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中島整体院 恵比寿本院のブログ
- 巻き肩になると
- こんにちは!
中島整体院恵比寿本院です!
日々のスマホの使用やデスクワークによって
肩が内側に入り巻き肩の状態になりやすいです。
巻き肩になると肩こりがしやすくなったり、猫背やストレートネック等、
姿勢の歪みが出やすくなります。
歪みが出る事で筋肉に負担がかかり、血流の流れが悪くなる事で、
こりや頭痛、痛みが引き起こす事があります。
巻き肩にならないように、日頃から姿勢を良くしたり、巻き肩の状態だと胸筋が縮まりやすく
なり胸筋が硬くなるのでストレッチや、定期的に整体で姿勢を整える事が大切になっていきます。
巻き肩や肩こりにお悩みの方は是非お待ちしております♪
中島整体院恵比寿本院 中島
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