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ソニックフィット専門サロン RILLEE-ON 銀座本店 【リリーオン】

リリーオン ギンザホンテン

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  • 東京都中央区銀座2-4-8 銀座YUKIビル2F
  • 有楽町線銀座一丁目駅徒歩1分

リリーオン 銀座本店(RILLEE-ON)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-09-21 14:36:33.0
秋の食材☆

こんにちは、リリーオン銀座本店でございます♪

秋は、美肌に良いとされる山や海の幸が旬を迎え、
食べてキレイになれる季節です。

○サンマ
皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンA、
カルシウムの吸収を促して骨を丈夫にするビタミンD、
美肌をつくる睡眠のリズムを整えるビタミンB12
などのビタミン類や女性に不足しがちな鉄分を多く含んでいます。

○キノコ
低カロリーで食物繊維が豊富なので、胃腸をきれいにして、
便秘の予防にもなります。
肌荒れを防ぐビタミンBもたっぷり含まれています。
「シメジ」は、肌の新陳代謝を促し、肝機能を強化するオルニチンが豊富。
「マツタケ」は、肌や髪を作るビタミンB6が豊富に含まれています。
「マイタケ」は、キノコの中でも免疫機能を活性化させるベータグルカンや
美肌に導いてくれるビタミンB2の含有量が多く、
カリウムも豊富なのでむくみ解消も期待できます。

○サツイマイモ
抗酸化作用のビタミンC、細胞の老化防止のビタミンE、
むくみ改善のカリウム、そして食物繊維もたっぷり。
代謝アップ、デトックス、便秘解消、肌荒れ防止など、
美容にうれしい栄養素が豊富に含まれています。


秋の食材☆_20220921_1



ソニックフィット専門サロン【リリーオン銀座本店】

■住所
〒104-0061 東京都中央区銀座2-4-8 GINZA YUKI BLDG 2F

銀座駅徒歩3分※モンクレール銀座店のすぐ隣のビル
レンガ通り・銀座一丁目駅5番出口から徒歩で1分

■電話
03-6271-0308

■営業時間
平日:12:00~21:00
土日祝:10:00~19:00

◆リリーオン銀座本店インスタグラムアカウント
@rilleeon.ginza
◆リリーオン公式HP
https://rillee-on.com/

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リリーオン

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