セリーニ神戸三宮店【ヒト幹細胞/痩身/フェイシャル/毛穴/ヘッドスパ/脱毛】
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セリーニ(Selini)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-17 09:10:50.0
- お顔のむくみ気になりませんか?。
- 皆様
おはようございます♪セリーニの東城です^_^。
朝起きたら顔がむくんでいるという方も多いのではないでしょうか？
本日はお顔のむくみの原因と解消法をご紹介致します！
むくみの原因
・塩分の摂りすぎ
・血行不良
・アルコールの摂りすぎなど...
むくみの解消法
・カリウムを摂取する
・塩分摂取量を減らす
・ストレッチやエクササイズをする
カリウムの多い食材を摂る
リンゴやバナナ、ブロッコリー大根など野菜や果物に多く含まれるので積極的にとりましょう♪
冷水温水で交互に洗顔
冷水と温水交互に顔を洗うことで血管の
収縮と拡張を繰り返しむくみを解消します！
顔や目元を温める
ホットタオルで顔を温めます
血流が促進されてむくみ解消に効果的です！
是非一度試してみて下さいね♪
本日もご予約ご来店お待ちしております(^^)
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