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ワヤンプリ 麻布十番店のブログ
- 抜け毛と花粉症アレルギーって関係あるの? 最終章
- 実は、花粉症対策が、抜け毛対策にもつながる?!
今や国民のおよそ25%が花粉症の患者だと報告されています。
(厚生労働省ホームページ:「的確な花粉症治療のために、平成22年度より」)
アレルギー反応は、異物を外へ出す働きでもあるのですが、
これが強く出ると身体や発毛細胞をいじめてしまうことにもなるので、
やはり基本的な花粉症対策はしておくべきでしょう。
次のようなことを行うことが、花粉を体に入れないために効果的です。
・花粉の飛散が多い時の外出は控えめに
・飛散の多い日は窓や戸を閉めておく
・外出時には、マスクや眼鏡を使う
・帰宅したら衣服や髪を玄関先で払ってから入室
・帰宅後は洗顔、うがい、鼻をかむ
・掃除はこまめにする
・毛織物などのコートの着用は避ける
できるだけ花粉に触れないように心がけます。
外に出る時は、帽子を被り、外から戻ったら早めにお風呂に入って、
髪や頭皮についた花粉を取り除きましょう。またバランスの取れた食事生活を意識して、
常に腸内環境を整えて善玉菌を増やしておくと
過度のアレルギーが抑えるようになり花粉症対策をすることも、
抜け毛を防ぐことにつながっていますから、すぐ実践できることから習慣づけてみませんか?
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