ヘッドスパセンモンテン ワヤンプリアザブジュウバンテン
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ワヤンプリ 麻布十番店のブログ
- 睡眠不足は頭皮や髪に大敵![ヘッドスパ/港区]
- こんにちは!
ヘッドスパ専門店ワヤンプリ麻布十番店です(^^♪
今回は頭皮の血行不良や髪のトラブルの原因である睡眠不足のお話です!
「睡眠」は、細胞を修復する成長ホルモンが出る時間。
そのため、寝不足だと元気がでず、体が重く感じたり、疲れやすくなったりしますよね。
それは頭皮も同じです。。。
寝不足が続くと、
・日中につかった脳の疲労が回復しない。
・紫外線や乾燥で受けた頭皮ダメージも修復されない。
・頭皮が血行不良になる
・うるおいバランスが崩れる。 etc・・・
頭皮ケアやヘアケアをやっていくにあたり「睡眠」を味方につけて
より良い頭皮環境や美しい髪の毛を手に入れていきましょう!
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篠崎 ★
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