アダージォ(adagio)のブログ
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投稿日：2023-08-11 19:14:59.0
- 骨格筋 筋膜ライン 深リンパにアプローチ
- こんにちは
沙骨壮流サロンadagio 中野陽子です
体の筋肉は骨格に沿って付いていて
関節をスムーズに動かしています
だから筋肉や筋膜のこわばりを緩和する際にやみくもに揉まず
関節から関節を意識して
また骨格の流れを意識すると
解放感もスッキリしたボディラインも実感できます
そして私たちはたんぱく質の塊
冷蔵庫に入っているお肉の脂肪は固まり
お肉は伸縮性を失っていますね
私たちとて牛さん や 豚さんと同じ
冷えれば脂肪は固まり
冷えたまま無理な動きをすればチギレます
ぎっくり腰やぎっくり首が多い時期なのでご注意ください照れ
だからこそ
夏は冷房ダメージがあるから温めてからほぐし
そこから伸ばします
冷えるから滞り 冷えるから太る
四季のある日本に生まれた私たちは
温めることで解消されることも多いのです
沙骨壮流ボディアプローチでは
オールハンドの骨ぎわからごっそりの前に
ずっしり温石もご体感して頂けます！
ぜひぜひお試し下さいませ！
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