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銀座 ボディハウス(BODY HOUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-09 14:29:58.0
- 白髪に効果的なもの♪
最近、歳のせいか白髪が目立ってきました、
そこで今日は白髪に効果的な物を紹介します。
・ルイボスティー
抗酸化力が強く、白髪対策をはじめ
鉄、亜鉛、ナトリウムなどミネラルが豊富。
・ローズヒップ
美肌にも良く、白髪改善にメリットがあり
ビタミンEが多く含まれているので抗酸化作用があります。
・豆乳
豆類はチロシナーゼを活性化するのでメラニン色素の生成をサポートします。
・漢方薬
髪に必要な栄養素を届けます。
・黒ごまドリンク
白髪改善や予防に大変メリットがあります。
・青汁
必要な栄養素を摂ることができ、白髪対策にもってこいの飲み物です。
・酵素ドリンク
胃腸機能を活性化し抗酸化作用が高いのが魅力です。
・黒豆茶
メラニン色素を活発にするアントシアニンが含まれ、頭皮の血行を改善します。
・ココア
鉄、銅、カリウム、カルシウムなど
白髪改善によいミネラルが豊富です。
メラニン色素を作る
チロシナーゼの働きをサポートする為
メラノサイトを活性化して、チロシンを増やす事が白髪予防になります。
そもそも、髪に到達する栄養は臓器などの、
重要な器官に送られた後の残り分
その為食生活がしっかりしてないと、髪に必要な栄養素が届かないので、日々の食生活には気をつけましょう。
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