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投稿日:2019-09-25 14:24:06.0
- 最も体に必要な栄養素は「酵素」
- こんにちは♪
夜の冷え込みが少しずつでてきましたね。
温度差が出てきた時は自律神経のバランが崩れやすいので要注意です!!
さて、前回のブログでお伝えした酵素☆
酵素には大きく分けて2つの種類があります。
「代謝酵素」と「消化酵素」です!!
代謝酵素の主な働きは・・・
1.疲労の回復
2.代謝UP
3.お肌をキレイに
4.痩せやすい体質へ
などなど、美容と健康に必要不可欠です!!
消化酵素の主な働きは・・・
食べた物を消化する!!です!!
つまり食べれば食べるほど消化酵素の消費量は増え、代謝酵素の量がドンドン減り、
疲れの取れない、痩せない体質の身体になってしまします。
さらに人間の体は疲れると重力の負荷により猫背になってしまします。猫背が気になるあなたはもしかすると酵素不足も関係しているかもしれません!!
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