オンリーワンセイタイイン
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オンリーワン 整体院(Onlyone)のブログ
- プロテインキャンペーン☆
- こんにちは!
Only One整骨院です☆
夏を楽しんでいらっしゃいますか?
とびっきりの思い出ができますように^^
プロテインって筋トレをしてる方が飲むものだと
思っていませんか?
何で飲むの?
と疑問が多いかと思います!
本日はプロテインの効果と役割を
簡単に説明致しますね!
・髪が乾燥する
・爪が割れてしまう
・肌にハリがない
・疲れやすい
・むくみやすい
こんなお悩みってありませんか??
それってタンパク質不足が原因かもしれないです!
タンパクの毎日の摂取量目安は
体重50kgの人で50g必要と言われています。
お肉だと300g、お豆腐だと5丁、
納豆だと6パック
タンパク質を50g摂るのに
こんなに必要なんです。
こんなに毎日食べられ無い!!
って方がほとんどだと思います。
食べれないからこそ
手軽に効率的にタンパク質を補給するのに
いつもの食事にプロテインをプラスするだけ!
しかし、市販のプロテインの中には
添加物や砂糖が入ってるものが多いです。
質のいいタンパク質を摂るには
どうしたらいいのか??
当院には白砂糖不使用、添加物なしの
プロテインをご用意しております☆
質のいいタンパク質をお身体に摂ってあげて
いつまでも若々しく元気にいましょ♪
ただいま、プロテインのキャンペーンをしております!
この機会に普段の食生活や日常生活に
プロテインをプラスしてみませんか?
お気軽にお問合せください。
電話番号:089-973-6171
LINEID:@qwm4071e
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