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3B Project

スリービープロジェクト

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413件のブログがあります

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  • 誰でもできるトレーニングとは!?
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    投稿日:
    2024-06-14 14:55:32.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・こんにちは川瀬です運動不足解消!誰でもできるボクシングパーソナルとは!?運動はできればしたくないものでもしないと哀しくもどんどん身体が衰えていきますそこで!当店の絶対的…続きを見る
  • ダイエットで成功するには
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    投稿日:
    2024-06-11 10:05:51.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・こんにちは川瀬です前回に引き続き元ボクサーが思う減量ではなくダイエットで成功する方法2それは八分目にする食事の量を八分目する事でいつも食べる量を減らす事ができます八分目…続きを見る
  • やれることをやり運動する
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    投稿日:
    2024-06-07 12:24:08.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・こんにちは川瀬です現役の頃はボクシングで減量しててあれほどツライ事はないと思います今日は減量ではなくダイエット成功するには…です難しい事やツライ事すると人間長続きしませ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-05 21:41:42.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・こんばんは川瀬です今日はLUSH緑ジムに行き矢吹正道選手のケアに行ってきました!一流のアスリートをケアできるなんて僕としては幸せな事ですありがとうございますこうやって応援で…続きを見る
  • スポーツの底上げや疲れやすい方へ
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    投稿日:
    2024-06-05 16:57:28.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・こんにちは川瀬です先日ゴル仲間とゴルフ行ってきましたどんなスポーツも足腰と体幹ですので競技の底上げはもちろん日常生活で疲れやすい方ボクシングパーソナルで筋トレ+体幹+ボ…続きを見る
  • 運動不足解消するなら
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    投稿日:
    2024-06-02 12:16:35.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・こんにちは川瀬ですボクシングのパンチは打つと、こんな気持ちいい!ってぜひ体感してほしいですミット打ちコースなら1回3分1分休憩×4セット2,000円有酸素運動を楽しくしたい人な…続きを見る
  • お疲れ様です
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    投稿日:
    2024-05-30 09:56:57.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・おはようございます川瀬です涼しい所でゆっくりマッサージしませんか?全身マッサージ70分で初回4,400円疲れは放っておくといつかガタがきます日頃からメンテナンスを!当店はあな…続きを見る
  • 誰でも簡単にエクササイズ!
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    投稿日:
    2024-05-27 06:47:34.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・おはようございます川瀬ですボクシングコースに最近通って頂いてるお客様元々卓球をやってたらしく動きも似ているのでいい感じですボクシングはハードルが高く見られがちですが誰で…続きを見る
  • 覚えるなら知識も
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    投稿日:
    2024-05-19 08:15:07.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・おはようございます川瀬ですカッコよくボクシングしませんか?プロ・アマ・素人問わずダサい動きはしたくない!習ってるからこそ色んな知識ほしい!知識、動き指導致します!慣れた…続きを見る
  • 目指せ細マッチョ!
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    投稿日:
    2024-05-16 09:39:56.0
    投稿者:
    川瀬 昭二
    ・おはようございます川瀬ですどんなスポーツでも大切にされているのが【体幹】体幹とは背骨の周りにある筋肉でそれを鍛える事によりバランスの悪い状況でもパフォーマンスを発揮でき…続きを見る
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