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ビューティー&リラクゼーションサロン C'est mieux【セ・ミュー】

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投稿日:2022/3/11
レセルボディ筋膜リリースってなに?


レセルボディ筋膜リリースってなに?_20220311_1


「レセルボディ筋膜リリース」についてのお話しです。

まず、

(1)筋膜ってなに?

私たちの身体の筋肉や臓器は繊維体で覆われていて、それが骨や臓器、筋肉と結びついて全身に網状にはりめぐらされています。身体を内側から支えるボディスーツのようなもの、と考えてください。

(2)筋膜リリースってなに?

生活習慣や加齢によって、筋膜は硬くなって動きが悪くなったり(拘縮)ねじれや歪みが生じます。
筋膜は全身ボディスーツのようなものですから、どこかが引っ張られれば、身体が歪むし、厚みが均等じゃないと動きにくくなります。姿勢が悪くなったり、可動域がせまくなって身体が硬くなったり、ときには肩コリなどの痛みが生じるのはこのためです。


レセルボディ筋膜リリースってなに?_20220311_2


このような、筋膜の癒着や拘縮をやわらかく伸ばしてあげるハンドトリートメントのことを「筋膜リリース」と呼びます。


レセルボディ筋膜リリースってなに?_20220311_3


こんなお悩みの方にオススメです♪ 
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●肩こり、身体の歪みを感じる人 → 可動域が広がって楽に
●猫背の人 → 姿勢が格段によくなります
●ボディラインを整えたい人  → しなやかな筋膜が美しさの鍵
●脚、X脚、タレ尻の人 → ミス・ユニバースのファイナリストも驚く施術効果
●便秘・むくみの人 → 腸動きが改善
●血流が悪い人 → 血流やリンパの流れもよくなる
●筋肉疲労(運動前・運動後)  → ストレッチ効果でケガの予防に


レセルボディ筋膜リリースってなに?_20220311_4


デスクワークで身体が固まっている方、肩コリが酷い方は是非!!一度、体験して欲しいです。
可動域が広がるとこんなに身体が楽なんだ~と、即実感できます( *´艸`)

次回にお話しつづきます♪

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