足がむくむ、猫背の方、注意です：2023年8月30日｜整体骨盤調整コネクト麻布十番店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-08-30 10:56:03.0

足がむくむ、猫背の方、注意です: こんにちは。
整体コネクト麻布十番店です。

この時期になると身体がなぜか不調になる人多くありませんか？？

お客様でも足のむくみ、冷えが出てくる人や肩こりが出てきた方など非常に多いです。
そこでなぜ今の時期にそういったむくみや肩こりが出やすくなっているのか？？

実は「腸が不調になっている」と猫背になりやすくなり、またむくみや冷えも出てきます。
腸は全身にSOSのサインを送る大切な役割も果たしているのです。

あなたが健康にこの夏を越せるために私の知恵を少しお貸し致します。

＜むくみや冷えが強くなっている人＞
腸内の水分吸収や分泌のバランスが悪くなっている可能性が高いです。
またホルモン分泌のバランスが崩れて血行不良を招いてしまします。
対策：お腹を温めるたり、冷水よりおさ湯などの温かい食事、水分補給を心がける
＜猫背になっている人＞
便秘や下痢、腹痛、お腹のはりなどのせいで無意識に内臓を守ろうとして猫背になっている
対策：お腹を温めたり、座る時間を減らし、モモ上げの運動を行う

猫背やむくみは腸の機能が低下することで起こるケースが多いため
日頃から座りすぎないことや、お腹を冷やさないようにすることが非常に大切です。

皆さんも少しづつ習慣を変えていくことで今までの辛さが改善されるかも！？

詳しく知りたい方はお気軽にご相談くださいね！
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●サッカーポルトガルリーグ　ポルティモネンセ帯同
●ウッドデザイン賞　受賞
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