セイタイコツバンチョウセイコネクトアザブジュウバンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- 東京都港区麻布十番２-4-4 KY堂ビル２F
- 施術後はハーブティーのご用意あり◎都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分
整体骨盤調整コネクト 麻布十番店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-09 11:51:19.0
- 自律神経を整えましょう
- こんにちは！整体コネクト麻布十番店です！
5月になり、日中は半袖で過ごせるような暖かい日が増えてきましたね！
しかし、朝晩の冷え込みにはまだまだ注意が必要です。
1日の気温の変化が大きくなると、自律神経にも影響するといわれています。
なかでも「交感神経」が優位な状態が続くと、エネルギー消費が増えて、疲れやだるさを感じやすくなることも。
本日は寒暖差に負けない身体作りについて、ご紹介します。
●朝食を食べる
寝ている間に下がってしまった体温を上げ、同時に自律神経を整える効果もあります。
●バランスの良い食事をとる
精神を安定させる働きのあるセロトニンの原料となる、「トリプトファン」「ビタミンB6」を多く含む食材を摂取すると、よりよいとされています！
(赤身の肉・魚、大豆製品、ナッツ類など)
●寝る前はデジタルデトックス
寝る前にブルーライトを浴びてしまうと、交感神経が優位になり睡眠の低下に繋がります。
寝る前の30分は読書をしたり、好きな音楽を聴いたりしてリラックスした状態で睡眠に入りましょう。
これらを少し意識をするだけでも、身体の不調や疲労感を軽減することができます。
疲れの出やすいこの時期を、少しでも過ごしやすくするために、皆様もぜひお試しください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
整体骨盤調整コネクト 麻布十番店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【公式LINE】
アカウント：＠400jzsot
【SNS】
instagram : seitaiconnect01
twitter : @seitai_connec10
【住所】
東京都港区麻布十番２-4-4 KY堂ビル２F
【アクセス】
都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分
【営業時間】
（平日） 12:00～22:00 （最終受付21:00）
（土/日/祝） 10:00～20:00 （最終受付19:00）
麻布十番/六本木/整体/全身整体/骨盤矯正/骨盤調整/小顔矯正/肩こり/腰痛/むくみ/姿勢改善/頭痛/骨格/自律神経/ほぐし/お腹/CBD/フットケア/デスクワーク/テレワーク/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/ハーブティー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★口コミキャンペーン実施中★
口コミを書いて頂いたお客様限定で
お礼のプレゼントをさせていただいています♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
コネクト 麻布十番
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（36）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（16）
- 2023年5月分（25）
- 2023年4月分（34）
- 2023年3月分（46）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（24）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（19）
- 2022年7月分（27）
- 2022年6月分（21）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
もっと見る
整体骨盤調整コネクト 麻布十番店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【Renewal記念/口コミ必須】ウェルネスドライヘッドケア60分 ¥11000 →¥6,900 ¥6,900
|
|
新 規 |
【初回限定】全身ボディオイルトリートメント＋ドライヘッドケア100分 ¥9,700 ¥9,700
|
|
再 来 |
【おすすめ/目の疲れやだるさ解消】ウェルネスドライヘッドケア100分 ¥16,000 ¥16,000
|
|
再 来 |
【おすすめ/全身すっきり】ウェルネスボディオイルセラピー100分 ¥19,000 ¥19,000
|
|
再 来 |
ウェルネスボディオイルセラピー＋ドライヘッドケア120分 ¥21,800 ¥21,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
