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整体骨盤調整コネクト 麻布十番店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-13 09:13:33.0
- 首元スッキリ
- 皆様、首のケアは何かされていますか?
人間の頭は大体5キロ前後とされており、首はその重さを日々支えています。
その首の中でも特に大きい筋肉、胸鎖乳頭筋を取り上げていきます。
胸鎖乳突筋とは耳の下あたりから鎖骨、胸の前までのびる筋肉です。顔を横に向けると首に1本太い筋が出てきませんか?それが胸鎖乳突筋です。
胸鎖乳突筋が硬くなることで起こること↓
●顔の浮腫み
胸鎖乳突筋の近くに頸動脈があります。頸動脈は胸鎖乳突筋を通り過ぎ、顔・頭にまで枝分かれして流れています。胸鎖乳突筋が硬くなることで側に流れている頸動脈にも圧迫がかかり血流が悪くなることで顔や瞼の浮腫みにつながります。
●顎下のたるみ、首が短く見える、首のシワ
胸鎖乳突筋が硬くなると頭が前に出て顎が上がるような姿勢になりやすいです。
いわゆる猫背の姿勢。首が肩に埋まっているような姿勢になるのでそこから首が短く見えてしまいます。また顎~首の前側にかけて筋肉や皮膚はたるんだ状態になるので、顎のたるみ、首のシワにつながってしまいます。
●首の痛み、肩こり
胸鎖乳突筋に限った話ではないですが、筋肉は凝り固まることで痛みが発生します。
また首には肩や背中、肩甲骨までついている筋肉がいくつも存在します。首の硬さから姿勢が崩れ結果的に他の部分にまで悪影響を及ぼすことがあります。その代表的な症状が肩こりなのではないでしょうか。
胸鎖乳突筋が硬くなることで起こりうる症状は嫌なことだらけでしたね、、、(泣)
ただ逆を言えば、しっかりとケアをすることで上記を未然に防ぐことが可能です!
何をしたらいいのかわからない、そんな方はぜひ当店へ!
施術はもちろん、自宅でできる簡単なセルフケアのアドバイスもさせていただきます。
皆様のご来店お待ちしております!
【住所】
東京都港区麻布十番2-4-4 KY堂ビル2F
【アクセス】
都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分
【営業時間】
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投稿者
コネクト 麻布十番
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