U2XY【アロマ・リンパマッサージ・ヘッドスパ】（旧：錦・美樹U2XY ーKYOTOー)
ウツクシイ アロマ リンパマッサージ ヘッドスパ
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ビューティー
投稿日：2023-09-03 10:39:04.0
- ブルーベリーの効果
こんにちは♪
皆さんブルーベリーはお好きですか？
私は毎日寝る前に冷凍ブルーベリーを炭酸水に入れて欠かさず食べてるのですが、
ブルーベリーには嬉しい効果が沢山あります♪
美肌効果
ブルーベリーに含まれるビタミンEやアントシアニンの抗酸化作用は、
肌の老化防止に働きます
紫外線から肌を守ったり、シミの原因であるメラニンの生成を抑制したりします
また食物繊維を含むため老廃物の排出を促し、
美肌作りに効果的な成分が含まれているようです☆
他にも
☆動脈硬化
☆心筋梗塞
☆脳梗塞
☆脂質異常症
☆糖尿病予防
などなど
皆様も是非取り入れてみてはいかがでしょうか？^ ^
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