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LAUGHYOGA

ラフヨガ

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  • 東京都港区南青山3-8-13 306
  • 表参道A4出口 徒歩5分  https://www.laughyoga.jp/access

ラフヨガ(LAUGH YOGA)のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • お身体の疲れをとる
    プライベート
    投稿日:
    2021/4/6
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    ヨガをした後にとる、皆んな大好き笑「シャヴァーサナ」というお休みのポーズです。.「普通の睡眠の2倍以上の効果がある」とも言われているんです!.プライベート空間で、贅沢にヨガ…続きを見る
  • 休む勇気
    プライベート
    投稿日:
    2021/4/5
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    休息もたまには必要だと思います。疲れているな、と感じたら一旦休みましょう。本日もラフヨガでご一緒にヨガできるのを楽しみにしています。Sakurako
  • よく耳にする『自律神経失調症』って?
    プライベート
    投稿日:
    2021/4/4
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    「自律神経失調症とは?」-副交感神経(リラックス)-交感神経(興奮状態)のバランスがどちらかに偏る事による心身への不調。*ヨガで「自律神経を整える」ことは出来ます。呼吸を深…続きを見る
  • 【花粉症に効くヨガ/プライベート】
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/2
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    花粉症に効果的なヨガのご提供もしています!ヨガをする→免疫力が上がる→花粉に負けない体質になる。私は、年中花粉症持ちなのですが解消はしていないけれど大分よくなりました!お…続きを見る
  • 【時短3分の浮腫みさよならリンパマッサージ】
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/31
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    明るいインストラクターがお体の不調に寄り添います。皆んなヨガオタクっていうくらいヨガが大好きです。そのヨガを広めたいって想いです。オーダーメイドなので短期間でお身体を整え…続きを見る
  • お身体の変化過程
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/31
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    身体のつくりって知れば知るほど楽しいです!.昨日お客さまに「エステのお姉さんに骨格が変わってきていると言われて写真でも確認しました!」と*身体動かすのはヨガしかしていないの…続きを見る
  • ラフヨガスタジオ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/30
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    ラフヨガのスタジオが大手アパレル様にお使い頂きました!
  • Vivi専属モデルのご来店☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    ファッションモデルの古畑星夏ちゃんにご来店下さいました!2回目のご来店です!ヨガ初心者だったのですが、ありがたい事にハマって頂き今は、「リラックスと身体の柔軟性を高める」…続きを見る
  • 姿勢が悪くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/26
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    気付くと首が前にいってませんか?】.姿勢でこんなにも第一印象が変わるんですね。驚き!!姿勢が良いと好印象です..猫背の原因→お仕事や日常生活などで下を向く事が多い(パソコン、…続きを見る
  • ラフヨガって?
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/24
    投稿者:
    Sakurako ヨガ講師
    失敗したっていいじゃないの。失敗から学べるのだから。https://www.youtube.com/watch?v=kMYeo2q7GI0&t=126syoutubeにお恥ずかしいですが、、お時間ある方はご覧いただけるとサロン…続きを見る

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2021年04月末日まで

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