熱中症対策と美容効果！シャインマスカットをどうぞ♪：2023年8月4日｜ポワール(Poir)のブログ

エステティック Poir ポ・ワール

エステティック　ポワール

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

福岡県福岡市中央区大宮1　※ご予約時の"確認事項"をご確認ください。
薬院駅5分/薬院大通9分口コミランキング1位,大人向けサロン/毛穴洗浄も人気！

ポワール(Poir)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-08-04 09:56:30.0

熱中症対策と美容効果！シャインマスカットをどうぞ♪: 連日の猛暑と雨と台風と、、過ごしずらい日々が続きますね。この時期は、冷房と外気の温度差で体調を崩しやすく，自律神経が乱れがちです。

暑い中サロンへお越しくださる方、帰られる方、少し歩いただけでフラフラする程暑い日もありますので熱中症にも十分お気をつけください。

そんな熱中症対策には、ぶどうがオススメです！

ぶどう,シャインマスカットには熱中症対策,予防に適した栄養素が豊富に含まれています。

熱中症になると水分,ミネラル,ビタミン(水溶性)が汗と共に体外に出てしまうので体内にこもった熱を汗と一緒に放出できなくなります。

ですので熱中症になった際は、水分だけでなく汗と一緒に流れてしまったビタミンとミネラルをセットで補給することがとっても大切です。

症状の緩和には水分と糖分とカリウムを！

糖分・・熱中症になると汗で色んな栄養素が流れてしまいます。なのですぐにエネルギーになる糖分が必須です。ブドウ糖は早くエネルギーになるので実際に熱中症の点滴治療としても使われていています

カリウム・・体内の水分調整に不可欠なミネラルです。

予防には普段から疲労を溜めないことが大切です。ビタミンB1,C,クエン酸は疲労を回復させる効果があります。

そんな中ぶどう,シャインマスカットは”ブドウ糖”と呼よばれる糖分がかなり豊富で、

果物の中でもトップクラスのカリウムの含有量があり,水分も豊富です。

これだけでも熱中症の対策になるのですが、更に、ビタミンCやビタミンB1,そしてクエン酸も豊富に含まれていて、、
しかも微量のナトリウムも摂取することができます！

夏が旬のぶどうは日本の酷暑に耐えるために必要な栄養素が凝縮されているんです！！

本当に上手くできていますね。自然の摂理に従って旬のものをいただくことが、健康にもそして美容にも良い影響を与えてくれるのですね♪

只今、シャインマスカットを出しております。ドリンクと一緒に召し上がり下さい。

皮に多く含まれる「ポリフェノール」はアンチエイジング効果のある”抗酸化作用”が強いことでも有名です。皮ごと食べることができるシャインマスカットは美容効果抜群です。

糖分がとても高いので食べ過ぎには気をつけて、熱中症対策、美容にお役立てください。