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投稿日：2025-11-10 11:43:49.0
- ヨガやピラティスに通っても効果が出ない人の特徴
ダイエットや健康の為に運動を始めたい！
今はヨガやピラティスのスタジオがたくさんありますよね。
グループレッスンもパーソナルレッスンもありますが、結果が出る人と出ない人にはどのような違いがあるのでしょうか？
一つあげるなら
「インストラクターとの意思疎通が上手く行ってない人」
です。
これはお客様の責任とは言えない部分ではあるのですが、僕が体験レッスンのカウンセリングで頻繁に聞いた実例です。
グループレッスンで効果が出にくいのは仕方ない部分もありつつ、インストラクターからコミュニケーションを取れるかどうかなどの力量次第です。
パーソナルレッスンは100%インスタラクター（お店側）の責任です。何故ならお客様の要望を深く聞き取り、最適な道筋を提案しレッスンを実行するまでが基本サービスだからです。
仮にですがパーソナルレッスンと言いつつ、どのお客様にも同じレッスン内容しかしないとか、深くカウンセリングもせずにいきなりトレーニングを開始するとかしてたら、それはただの「マンツーマンレッスン」でしかありません。
あと、効果が出ないことに対しても効果があるように言うのもありますね。例えばヨガはダイエットに効果がありますか？となったら体について勉強している人なら即答で「無いです」が答えです。
運動をするなら時間目一杯運動をしなきゃ損！と思う気持ちも分からなくはないですが、あなた自身が納得いくレッスンを受けるためにもインストラクター（トレーナー）との意思疎通を一番大事にしましょう！
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