リフィットの口コミ一覧

初めは整体を受けるつもりで行きましたが、トレーニングもできるということで興味があったため通うことになりました。
姿勢が悪い気がする、なんとなく歩きにくいという漠然とした悩みでしたが、しっかりとしたカウンセリングで悩みを汲み取っていただき、写真を見ると数回のトレーニングでびっくりするほど変わりました。
体力や筋力にあったトレーニングのためか、きつくないのにしっかりと効果出るところと、臨機応変に内容を変えてくださるので続けやすいです。

40代に入り、自分なりの方法では体形・姿勢や柔軟性など変化を感じられなくなりました。「身体を変えたい！」と思いつつもヘルニア他病歴があったため、不安があるところ、こちらではしっかりとヒアリングや説明があり、その日の調子に合わせてくださるので、安心してお任せできています。

力が入り気味で、首をすくめてしまいがちだった肩回りも少しずつスッキリして、立ち姿が変わってきたと感じます。太ももの張りが減って、お尻も上がってきたと思いますし、筋力的にも以前は出来なかった、姪っ子を抱いて歩き回れるまでになりました。

通い始めから、毎回「今日は気になっている部分はありますか？どうしたいですか？」と、こちら主体で気になる部分と向き合ってくれるところは、トレーニングなどに苦手意識のある私の様な初心者や、女性にはうれしいところだと思います。

ゆっくりだけど確実に、身体が変わるんだという事を実感出来ています。

生まれつき変形性股関節症と、慢性的な脚の浮腫みに悩んでいました。
先生は最初のカウンセリングから、じっくり傾聴とご説明をしてくださり、とても誠実な対応をしてくださいました。体験後、帰りに靴を履くと浮腫みが取れているのを実感しました。
また、トレーニング後のストレッチがとても丁寧な施術でありがたいです。知識の豊富さ、誠実なお人柄。
オススメの先生です！

右肩の鈍い痛み、起床時の両踵の痛みが4年前からあり、湿布や塗り薬、マッサージで様子を見ていたが、ここ最近、肩がスムーズに挙げられず着替える毎に溜め息。この慢性的に怠けた体をどうにかしたくて駆け込みました。

最初に、今日の不調部位(右肩の痛み)と気になる事(起床時の両かかとが痛い)を聞いてくれて、ズバりやってもらいたい部位をやってもらえたこと！！ここが一番良かった点です。
不調部位や凝っている深いポイントに強い圧をかける事もあり施術中の痛みは多少ありましたが、その分、施術後はつらかった部分が少しラクになったと実感。

若い時の体に戻れなくても、今より良くなりそうな予感があるので、中長期的に通いたいと思います。また近々行きます。

股関節が硬く詰まった感じがして姿勢が悪くなり、歩き方も内股になってしまいます。さらに立ち仕事が増え疲労が取れないので予約しました。

先生は解剖学など身体の専門知識を身につけていらっしゃるので説明もわかりやすく気さくで、楽しくリラックスして施術を受けることができました。
リフィットではいわゆる手技を用いた整体だけでなくいくつかのエクササイズをしました。さらにビフォアアフターで施術の効果が目に見えてわかるので何度も驚きました。エクササイズをすると背中、お尻、内股など普段意識できない筋肉を使うことができました。

施術後は股関節の動きはもちろん膝も伸び、姿勢も改善、そして全身の疲れがスッキリ取れていました。

帰り道、伸び伸びと気持ちよく歩けることに嬉しくなりました。体が整うってこういうことなんだと実感した次第です。
揉み返しもなく、日頃のメンテナンスとして、筋トレにもなる、まさに自分に必要！と思えました。

３年ほどお世話になっています。運動習慣をつけたかったことと、下半身の張りのなさが悩みで通い始めました。先生は解剖学的にも知識豊富で且つこちらのライフスタイルに合わせて無理のないトレーニングを提案してくださいます。自宅でできるトレーニング(一人でしても間違いの少ないもの)も教えていただき、仕事との兼ね合いもあり無理のない範囲でやってきましたが、約半年で写真でみてわかるほどにヒップアップしました。その後はデスクワークによる肩のこわばりなど、全体的なことをみていただいています。これからも無理なく続けていければと思っています。

ヒアリングがとても丁寧でおどろきました。トレーナーが話すだけでなく、しっかりと聞く姿勢を持ってくれるので、自分が改善したい所となりたい姿をしっかり伝えることができました。
些細なことでもプランに組み込んで改善を目指してくれるので、やる気も起きやすいです。
強引な勧誘もなく、ストレスなく通うことができています。

ぽっこりお腹と太ももの張りが悩みで他のジムにも通ったのですが、動くと食欲は増し太ももはパンパンになる悪循環でした。

初回のトレーニングで立ち方、歩き方など日々重ねてきてしまった体の使い方の癖に気付かされました。それらを改善してもらうことでまずそれまでの自分との変化を実感し日常の動作が驚くほど楽になりました。食事の指導には目から鱗が落ちっぱなしでやる気が出ました。

結果、最初の2ヶ月で2キロ体重減少、服のサイズも上下共に11号から9号へ。着たかったタイトなワンピースがスッキリ着られるようになりました。

先生が解剖学など身体の専門知識を身につけておられるので今まで意識したこともない筋肉を意識しながら安全に効率的にトレーニングできます。

また、先生は実直で表裏のない気持ちの良いお人柄で、トレーニング中には楽しい会話や笑いもあり、それも通い続けられる一因だと思っています。

趣味のスポーツでも先生のトレーニングのお陰でパフォーマンスが安定し全国優勝することができました。整体も通わずに済むようになっています。

下半身太りや膝下O脚が長年の悩みでしたが、自分ではなかなか改善できなかったため今回体験に伺いました。
今の現状や改善点をわかりやすく細かく教えて頂けました。
普段の立ち方や力の入れ方が間違っていたことに気づき今後トレーニングを続けることで正しい筋肉の使い方を習慣づけていきたいと思います。今後もよろしくお願いします。

先日はありがとうございました！
おデブなわたしにも優しくわかりやすく教えていただきありがとうございます！
軽いトレーニングだと思っていたのに次の日筋肉痛がわりとしっかり目にきて効いているんだなー！と実感しました。
自宅ではトレーニングしようと思っていても集中してできない方にとってもオススメだと思います◯

体重は減っても中々下半身太りが良くならないのが長年の悩みでした。
自分の現在の問題点を教えていただき、一回でも内側を向いていた膝が正面に少し向いて嬉しかったです！

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、楽しかったです！
自分でも動画を参考にして、トレーニングを行ったりしていましたが、このアプローチ方法は自分に合っているのかな？と疑問に思いながら続けていたので、今回初めて、骨盤の位置や、自分の身体がどんな状態なのかを教えて頂くことができて、スッキリしました。
改善点は多く、理想の体型に近づくには時間が必要だと思うのでご指導頂きながら頑張っていきたいと思いました。
引き続きよろしくお願い致します！

膝下O脚が悩みでした
一度で大きな変化はありませんが身体の感覚が変わりました
先生は話しやすく、居心地が良いです
私には合っていると思いました

しばらく通い続けてみようと思います
今後とも宜しくお願い致します

下半身に特価しているサロンは珍しく、長年下半身がコンプレックスだった為すぐに体験を申し込みました。
運動経験がほとんどなく初めての経験でしたが、気さくな先生でとても安心して行う事が出来ました。
カウンセリングも丁寧に行って頂き、私に合ったトレーニングを提案して頂けるとの事で、すぐに4回コースを申し込みました。

翌日は筋肉痛があり、日頃動かしていない筋肉を使った実感がありました。
これからの変化がとても楽しみです。

下半身太りが悩みでお伺いしました。
カウンセリングは悩みについて親身に聞いていただけてよかったです。トレーニングは丁寧に説明して頂き、普段全く運動しない私でも無理なく行えました！
今後も継続して続けていきたいと思います