エステアンドリラクゼーション ラグドール
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ラグドール(Ragdoll)のブログ
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投稿日：2019-12-07 16:05:21.0
- 冬むくみ撃退！！
- 忘年会シーズン真っ只中ですね♪
寒くなるとむくみがひどくなる(>_<)
これ、連日の忘年会が原因だけじゃないんですよ
なんで、冬はむくみやすいの？
寒さや運動不足による血行不良
水分不足で排泄力ダウン
外食続きで塩分過多
むくみの原因となっています
むくみ解消のために・・・
お風呂にゆっくり浸かる
適度に運動をする
食生活に気をつける
冬は特に意識しましょうね(*^_^*)
むくみとは体内に老廃物や水分が過剰にたまっている状態のこと
通常わたしが食べ物や飲み物から摂った水分は、血管やリンパ管を通って酸素や栄養素、老廃物を循環させています
ところが、なんらかの原因で循環機能が正常に機能しなくなると、水分が血管やリンパ管から漏れ出て、細胞と細胞の間に溜まります
この状態がむくみです
むくみケア、自分でも気をつけているけれどなかなか改善されない
そんなあなたにはバンテージがおすすめですよ～
バンテージ（弾性包帯）は元々医療現場でリンパ浮腫の患者さんに「圧迫療法」で使われていました
圧を加えることでリンパや血液の流れを促進して老廃物を排泄してむくみを解消します
また、バンテージで筋肉に圧をかけることでポンプのようにリンパや血液の流れがアップ
ラグドールのポールシェリーコースにはバンテージがついてまーす(^^)/
是非、効果を体感しに来てくださいね♪
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