エステアンドリラクゼーション ラグドール
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ラグドール(Ragdoll)のブログ
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投稿日：2020-03-11 20:03:46.0
- 下半身太りの原因はおしりの冷え？！(>_<)
- ♪もうすぐ春ですね～ おしりをほぐしてみませんか～♪
薄着になるのに備え、ダイエットに励む女子急増中(^^)/
下半身がなかなか痩せないと悩むあなたにおすすめがコレ
おしりには大臀筋（だいでんきん）という大きな筋肉もありますが、脂肪も多くついている場所です。
また、女性のほうが、男性よりもおしりに皮下脂肪がつきやすいもの。
脂肪は冷えやすく、温まりにくいため、からだのほかの箇所に比べてびっくりするほど冷たくなっているんですよお～
おしり触ってみてください（自分のですよ）
冷たいでしょ(^_^;
冷えているということは、血行が悪くなっているということ！
特にデスクワークが多く、ほとんど座りっぱなしの人は、上半身の重さをじっと受け止めつづけているおしりが冷えて血液循環が悪くなり、そのせいで脂肪がつきやすくなり、ついた脂肪は落ちにくくなり、もっと冷えてしまう、という痩せないスパイラルに(>_<)
そして、足腰の疲れにもつながり、下半身疲れの原因にも。。。
おしりを温めるしかありませんね！！！
どうしたらいいの？
1，仙骨（おしりの真ん中あたりの、平らな逆三角形の部分）にカイロをあてる
仙骨はリンパの滞りやすい場所。あたためることで生理痛や腰痛がラクになりますよ
2，脚組みストレッチ
片方の足首を、もう片方の足の太ももにのせます。
そのまま、前にかがんでみてください。普段動かさない、おしりの筋肉が伸びて痛気持ちいいですよ
座ったままでもできるので、デスクワークの合間にもできますね。（まわりの目が気になるかな？）
3，ラグドールのおしり痩せマッサージ
腰部、殿部を下半身を集中的にマッサージしていきます！
６０分 ￥８，０００→￥６，０００
（３月末まで）
おしりの冷えを改善して今年の春は桃尻美女になりましょっっ♪♪
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