エステアンドリラクゼーション ラグドール
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ラグドール(Ragdoll)のブログ
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投稿日：2021-01-14 14:14:53.0
- 眠れないあなたへ・・・
- こんにちは♪
ラグドールなおこです(*^_^*)
今年はじめてのブログですね(^_^;
新年のご挨拶がなく、失礼しました
2021年も
「たくさんの女性をしあわせに☆ミ」
この想いを胸に精進して参ります！！！
今日のテーマは「眠りについて」
冬になると、動物は冬眠しますよね～
人間には冬眠はなく、むしろ冬のほうが眠れなくなる
不眠でお悩みの方、意外といらっしゃいますね
冬の不眠の原因は寒さでからだが冷えて眠れないというだけでなく
日照時間が短くなることも原因のひとつです！！
日照時間が短くなると
しあわせホルモンのセロトニンの分泌が少なくなります
セロトニンが少ないと気分が落ち込み
目覚めもスッキリじゃなくなるんですよね(>_<)
そんなときは、アロマの香りでセロトニンを誘発
脳内をしあわせ気分にしちゃいましょっっ♪♪
わたしがこの季節になると嗅ぎたくなる香りは
ポールシェリーのハーブエッセンス、「リラクシング」
《主なハーブ成分》
ビターオレンジ・オレンジ・マンダリンオレンジ・メリッサ・バレリアン
メリッサ！？バレリアン！？
あまりメジャーではないアロマですよね
メリッサは別名レモンバームとも呼ばれています！
香りは、鎮静作用だけではなく
気持ちを明るく前向きにしてくれる効果があります
うつ病改善の効果もありますよお～
この精油、採油量が微量なため、とっても稀少なんです！！
バレリアンは英名でセイヨウカノコソウのことです
こちらも強力な鎮静効果があります
ドイツでは睡眠薬として使用されるほど、不眠解消に効果アリ
「リラクシング」の香りは頭の中がとろけるような
ホントにＨＡＰＰＹな香りなんですぅぅぅぅ
そして・・・
ヘッドマッサージでこの「リラクシング」のハーブエッセンスを
頭皮に塗布していきます
ヘッドマッサージとハーブエッセンスの相乗効果で
あなたが今までに味わったことのないリラックス状態へといざないます
是非、体感しに来てくださいね(^^)/この子達はアロマなしでも爆睡していますよ♪♪♪
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