ポーラ ザ ビューティ イオンタウンオユミノテン
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ポーラ ザ ビューティ イオンタウンおゆみ野店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-05 16:07:30.0
- 効果のヒミツ
- 今月から始まりましたハイグレードプログラム フルネス＆エイジングケア
効果のヒミツを少しお見せしちゃおうかなと思います！
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今回新しく取り入れられたディープブレス
エステ前に深呼吸をして頂くものになります。
＜現代には深呼吸が欠かせない>
現代はストレス社会。仕事、人間関係、新型コロナウイルス、SNSなどの様々なストレスを受けながら生活をしています。ストレスを溜め込むと交感神経と副交感神経のチェンジが上手く働かなくなります。交感神経がいつも優位になってしまいます。
◯血管が収縮
◯巡りが滞る
◯筋肉カチカチ
◯老廃物が溜まる
◯呼吸が浅く速くなる
といった問題が発生します。
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基本的には自律神経を自身でコントロールするのは難しいのですが
唯一自力で副交感神経を優位にできるのが“深呼吸”なのです。
優位になることで血行が良くなり、深い呼吸で背骨も緩み全身もじんわりと温かくなり、心も身体もほぐれていきます。
日頃から頑張っているみなさんにはぜひPOLA最高峰のエステで癒されにいらしてください(o^^o)
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