10月の体調の変化　「気象病」：2023年10月23日｜カラダファクトリー広島LECT店のブログ

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カラダファクトリー広島LECT店のブログ

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投稿日：2023-10-23 14:43:08.0

10月の体調の変化　「気象病」: ブログをご覧の皆様、こんにちは。
ブロガー中田でございます！

１０月も終わりを告げようとしています。
気温はどんどん寒くなるばかり…。
皆様は体調は崩されていないでしょうか？？

そんな季節の変わり目である、今。
今日はこの項目についてお話します。

「気象病」
気象病とは、低気圧や寒暖差など、気象が原因でさまざまな疾患の症状が悪化することを示しています。なので「病」という言葉がついてはいますが、一概に病気とは言えないのです。

こういう症状を感じる方は気象病に該当している可能性があります。

・冷え性である
・「もうすぐ雨が降りそうだなぁ…」など、天気の変化をなんとなく予測できる
・天気が変わるときにメンタルの不調がある
・急に寒くなったりすると体調が悪くなる
・雨が降る前や降っている時にめまいや頭痛が起こる

皆様どうですか？
他にも色々項目はありますが、恐らく結構当てはまっている方が多いのではないでしょうか。

気象病を予防、改善していくには一番は「自律神経」のバランスを良くする事が良いとされております。
例えば…。

・早寝早起き（睡眠時間をキッチリとる）
・朝ご飯を食べる
・入浴　etc…

他にも気象病は、耳の奥にある「内耳」の気圧センサーが、気圧の僅かな変化を感じる際に過剰反応し、それにより自律神経のバランスが乱れ、様々な不調を起こしてしまう事が分かっています。
なのでこの「内耳」の血行を良くしてあげる事で、予防も出来ます。
例えば…。

・耳の後ろにあるツボにホットタオル、温かいものをあてる
・寒い時期はイヤーマフなどをつける
・耳のマッサージをする
→上下に動かしたり、横に引っ張ったりなど

普段から出来る事が多いので、出来る事からコツコツ行う事で気象病は
予防、改善していく事が出来ます。

当店一番人気のA.Pバランス整体コースも身体の歪みを整え、自律神経のバランスを良くしていくコースになりますので、上記の様な不調を抱えている方、この際に是非ともカラダファクトリー広島LECT店にお立ち寄り下さい！
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

また今度は水曜日に更新します！！！