骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】
コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート
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- 兵庫県明石市野々上１丁目3－1
- JR西明石駅より徒歩13分、無料P有り ★骨盤ケア/お腹痩せ/お尻痩せに定評★
ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-24 16:35:40.0
- 人気No１メニュー【骨盤ケアトレ】とは？
- こんにちは！PelvicHeartの延東です。
今日は当サロンのメニュー【骨盤ケアトレ】を紹介します。
当サロンのメニュー骨盤ケアトレは
◆骨盤矯正
◆インナーマッスルトレーニング
この２つを組み合わせた
当サロンオリジナルメニューになります
骨盤矯正にインナーマッスルトレーニングを
組み合わせた主な理由は２つ
（１）骨盤矯正だけでは歪みが戻る
からだは筋肉で支えられているのでトレーニングは必須です。
インナーマッスルは深層筋といわれ
骨を支えたり、姿勢をキープするのに必須の筋肉です。
お客様をみていると、インナーマッスルが使えない人は
歪みが戻りやすいのを実感します。
せっかく骨盤矯正を受けるならインナーマッスルトレーニングで
歪みが戻りにくいカラダにし、サロンの来店ができなくても
良い状態が持続させるのが目的です。
（２）より美しいボディラインを手に入れる
例えば食事制限をして体重を落としたとしても
変化しにくいからだのパーツはありませんか？
ほとんどが骨格のゆがみが原因で
ゆがみを取り除いてあげないと
体重が落ちたとしても変わってくれないパーツです
この骨格のゆがみを取り除いてあげるには
インナーマッスルのトレーニングが重要です。
最大限に自分のからだを引き締めようと思うと
少しは筋肉も使ってあげないと変わっていきません。
インナーマッスルトレーニングがおすすめなのは
一般的な運動よりも負荷が少なく
まずは自重でできるものも多いので
自宅で続けて下さる方多いです。
ダイエットしても変わらないカラダのパーツや
産後の体型変化のお悩みが解消されない方は是非ご相談下さい。
明石 西明石 大久保 魚住 神戸市西区
整体 骨盤矯正 産後整体 マタニティ
託児・キッズスペースあり
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