コガオキョウセイセンモンサロンエクラ
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エクラ(eclat)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-19 17:14:15.0
- ストレスや否定的な感情は首や肩を硬くする。
姿勢が悪くて、前のめり。
デスクワークなどの仕事で
ずっと同じ姿勢でカラダを動かさず。
そんなことを繰り返していると
首や肩がガチガチ。
肩甲骨は動かず。
それをそのままにすると、
食いしばりが始まり
エラの筋肉が発達してエラが張る。
そんな悪循環に陥り、
お顔の悩みになります。
でも、実はそれだけではないのです・・
ストレスや否定的な嫌な感情からも
首や肩は硬くなりお顔に影響を及ぼします。
頭の後ろに延髄というところがあって。
そこには脳神経が１２対（つい）あります。
その中に胸鎖乳突筋という首の筋肉と
僧帽筋という首から背中の筋肉の神経を
支配している副神経という神経が存在し
そのすぐ隣合わせに
、感情を支配する自律神経である
迷走神経という神経があります。
ストレスや嫌なことがあって
とても否定的なイライラ感情が募ると
迷走神経の隣り合わせにある
副神経を触ってしまい首肩に影響を及ぼします。
首肩がとてもガチガチに硬くなってしまうわけです。
だからいっつも何かしらストレスを抱え
人だったり物事だったりに嫌な感情がある人は
首や肩が凝っているということ。
当然、食いしばりなど、お顔にも影響を及ぼし
表情筋も硬くします。
だから単に姿勢が悪いからカラダが硬いということではなくて
感情面からも見ることが必要と言うことですね！
なので、ストレスを抱えたり
嫌な感情がある場合、
どのようにすると落ち着くかを
自分で知っていると良いなぁと思います。
私は・・・
マッサージやエステ、
人とおしゃべり、
お笑いを見る、
これが感情リリースの方法でーーーす♪
皆さまはどうでしょうか？
４月は全て満員御礼です！
５月は６日～通常営業です！
よろしくお願いします。
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