チョコレートを食べたほうがいい♪：2022年10月8日｜モミモミ霧島店(momi momi)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-10-08 06:57:37.0

チョコレートを食べたほうがいい♪: おはようございます♪
momimomi　霧島店　杉尾です♪

皆さんハイカカオチョコレートって
食べれます？（笑
食べれますって質問も
あれなんですが…（笑

最近めっちゃ見ますよね
ハイカカオチョコレート

「チョコレートが主食です」とも言いそうなレベルで
チョコが大好きな杉尾なんですが
どうもハイカカオチョコレートはダメで

ポリフェノールやテオブロミンなどが
豊富に含まれていて
健康効果が期待できるらしいので
健康のために毎日取り入れたいんだけど

ほんと美味しいやつに出会った事がなくて（笑

商品によってカカオ含有量や風味が異なり
美味しくないやつは、ほんっとに美味しくなくて（笑

いろんなメーカーから沢山の種類が販売されてて
どれを選べばよいか迷ってしまいますよね
セラピストの吉永さんは
結構色々試していて
いつもお裾分けしてくれるんですが
先日頂いたコレが、なかなか美味しくて
カカオ７０％にしちゃ～美味いの～って♪

うん、まさに！

なにやら
少し前にテレビ番組の企画で
チャンかわいさんが
「高カカオチョコレートを食前に食べると太らないって本当？」
ってことで、三日間にわたり自身の体で実験されてた番組があったらしく

食前にハイカカオチョコレートを食べると
血糖値が穏やかに上昇するとかで
ハイカカオチョコレートには
血糖値の上昇を抑える効果があるみたいです

血糖上昇の抑制がなぜ良いかと言うと…
血糖値を下げるために分泌されるホルモン（インスリン）は
過剰な糖を中性脂肪に変えて脂肪組織に蓄える働きもあるから！

ハイカカオチョコレートを食べる方が
食べないよりも血糖値を抑えられていることが
証明されているそうです

オススメの食べ方は
食前にハイカカオチョコレート1枚（5g）を取り入れる方法とのこと
朝昼晩の食前と、午前・午後のおやつに1回ずつ
合計25g以内を目安に取り入れてみるといいそうです♪

ただ、
くれぐれも食べすぎには注意ってやつですね♪

ハイカカオチョコレート
うまく生活にとりいれていきたいですね♪♪
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