りらく園のブログ
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投稿日：2024-05-11 09:26:41.0
- 五十肩
- 五十肩は肩こりとは異なるもので、五十代前後に多く、関節や筋肉のこわばり、腕の動きが制限されたり、その周辺にしこりや圧痛が生じ、手のしびれなどを伴うこともあります。
原因ははっきりとはしていませんが、腕の使いすぎによる関節や筋肉の消耗、ホルモンのアンバランスがこのような症状を引き起こすものと考えられます。
急性症状のうちは安静が必要ですが、その後の安静はますます症状を悪化させるので、軽い痛みがあってもある程度腕を動かし、あたためたり、ほぐしたりし、冷湿布はむやみに行わないようにしましょう。
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