リラクゼーション フー(Fuu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-07 12:40:34.0
- 高め枕のリスク
殿様枕症候群ってご存知ですか？
枕が高くなればなるほど脳卒中のリスクが高まるのだそうです。
首が大きく曲がることで首の後ろの血管が引っ張られます。
そうすると、寝返りで首が回る時などに、血管が傷つく可能性が大きくなります。
その結果、首の後ろの血管が裂ける特発性椎骨動脈解離になり
脳卒中になる、ということが起こるのだそうです。
12cm以上は2倍の発症率で、15cm以上はなんと9倍！
恐ろしいですね、、、
ソファの肘掛けを枕にして寝落ち、なんてことには要注意です！
理想の枕の高さは
横向き寝の場合、首の骨が頭から背中にかけてまっすぐになる高さ。
立っているときをイメージして、寝ている間もその姿勢をキープできるような
高さの枕がよいとのこと！
みなさん、参考にしてみてくださいね♪
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