1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン西新井・草加・越谷・春日部・久喜トップ   >  
  5. ルアナ(LUANA)   >  
  6. ブログ

PERSONAL GYM LUANA

パーソナルジム ルアナ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 埼玉県吉川市美南3丁目15‐1リラーモみなみ106
  • 無料駐車場2台◎ 吉川美南駅 徒歩3分 新三郷駅 車で5分 越谷/草加/柏もアクセス◎

ルアナ(LUANA)のブログ

2023年7月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 反り腰はくびれにくい?原因は○○の緊張と骨盤の○○
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-31 12:15:53.0
    投稿者:
    菅野 あすか
    「なかなかくびれが出来ない」それはインナーマッスルの強さだけが原因ではなく・広背筋(背中)の緊張・骨盤のゆがみも大きな理由としてあげられます!・・広背筋が緊張しているとキ…続きを見る
  • えっ?!タンパク質だけでボディメイクは非効率?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-28 15:17:37.0
    投稿者:
    菅野 あすか
    猛暑続きの連日で汗をたくさんかく夏。夏の汗は「体温調節」のためであり「脂肪燃焼」とはまた違った生理的な現象なんです。気温が高い夏は体温を上げる必要がないことから「基礎代謝…続きを見る
  • テロメアって??コレを伸ばせばいいことばかり!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-24 10:30:15.0
    投稿者:
    菅野 あすか
    最近、注目度があがっている「テロメア」みなさんはご存知でしょうか?実はこのテロメアは美や健康だけでなく、身体づくりにも大きな影響を与えているんです♪今日は今年の夏に発表さ…続きを見る
  • ダイエットの本質
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-22 15:43:48.0
    投稿者:
    網中 大輔
    ダイエットの方法は世の中にたくさん存在します。その中から自分にはどんな方法が合っているのかが分からずSNSで流行っている方法を試したり自己流でしたり。。。例えば、車の運転で…続きを見る
  • 夏のプロテインスイーツ料理教室開催しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-20 15:27:54.0
    投稿者:
    菅野 あすか
    料理講師や食事指導もしているASUKAトレーナー プチ料理教室を開催しました!プロテインが苦手な方もプロテインを感じさせない オリジナルのレシピはなんと3つもの食べ方ができる!…続きを見る
  • 熱中症について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-19 19:43:51.0
    投稿者:
    網中 大輔
    この夏は「10年に1度の暑さ」と言われています。そこで今回は熱中症について、お話ししたいと思います!熱中症とは、気温や湿度が高い環境下で体温の調整がうまくいかず、めまいやだ…続きを見る
  • ルアナ4周年イベント開催中!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-16 14:56:19.0
    投稿者:
    網中 大輔
    皆様のおかげで8月で4周年を迎えるルアナでは会員の皆様へ感謝の気持ちをお伝えしたいと思い「フローズンプロテイン」ドリンクを17(月)まで無料サービスさせて頂いております!!日…続きを見る
  • 基礎代謝UPや肝機能UPに効果的な食材!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-06 13:04:01.0
    投稿者:
    菅野 あすか
    暑い日が続いてますね!汗も多くかく夏ですが、実は冬場に比べて人間の基礎代謝は落ちるんです。そんな基礎代謝が低下する夏に科学的に証明されている「神食材」の驚くべき効果につい…続きを見る
  • 健康習慣とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-01 15:23:53.0
    投稿者:
    網中 大輔
    「健康でいたい!」この想いは誰もが願う生涯の願望だと思います。不健康になりたいからしていることはなく今の習慣や環境によって仕方なく不健康になってしまっている。。そんな人が…続きを見る
  •  
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ルアナ(LUANA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【11/30まで】パーソナルトレーニング体験40分 2,980円(通常8,400円)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トレーナー指名不可・他券併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,480

【土日AM限定】パーソナルトレーニング体験40分 2,480円(通常8,400円)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トレーナー指名・他券併用不可

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,680

【朝型&夜型の方へ】パーソナルトレーニング体験40分 3,680円 (通常8,400円)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トレーナー指名・他券併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,200

【11/30まで】セミパーソナルトレーニング体験30分 1,200円(通常2,000円)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性専用、トレーナー指名・他券併用不可

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥8,400

パーソナルトレーニング40分 1回 8,400円 ※お得なチケットのご用意あります

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トレーナー指名不可・他券併用不可

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥12,600

ペアパーソナルトレーニング40分 1回 12,600円 (ご夫婦やご友人とOK)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トレーナー指名・他券併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ルアナ(LUANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/