パーソナルジム ルアナ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 埼玉県吉川市美南３丁目１５‐１リラーモみなみ１０６
- 無料駐車場2台◎ 吉川美南駅 徒歩3分 新三郷駅 車で5分 越谷/草加/柏もアクセス◎
ルアナ(LUANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-27 23:57:58.0
- ルアナが選ばれる理由とは？
- LUANAのメインレッスン
HIITの効果は？何するの？
最短40分で効果の高いNY発祥エクササイズ。
ケイティ○リーもハマってる話題のHIITという有酸素運動と
筋トレを組み合わせた動きをしていきます！
その効果は有酸素運動の6倍。
ルアナでは初心者の方も、運動習慣のある方もレベルに合わせて
一人一人負荷を調整し、効果を最大限に高めて行きます。
みなさんの帰る場所
になれるようセッションは楽しく
明るく冗談を交えながら身体を変えるのを楽しみにして欲しいです！
忙しい女性の憩いの場となれるように男性トレーナーは男性だからこ
その目線も大切にしながら。
女性トレーナーは女性がゆえの悩みに寄り添いながら。
ボディメイクのご提案をします！
さらに、
HIITは食欲を掻き立てるホルモンの分泌を抑えるので、
運動をした後でもお腹が空きにくいんです！
運動をするとお腹が空いてしまったくさん食べてしまっては本末転倒！
それを防いでくれるなんてHIITは至れりつくせり♪
アフターバーン効果も高いから
レッスン後2日は代謝が高い状態が続くので、毎日する必要はありません☆
自分時間を楽しむためにも頑張る。
それが当ジムの考えです。
さらに食事指導や、オンライン指導、パーソナルトレーニング、セミパーソナルトレーニング、
ストレッチ指導もサポートも可能ですので、是非体験お待ちしてます
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Boutique HIIT Studio LUANA（ブティック ヒット スタジオ ルアナ）
TEL：048-961-8369
営業時間：平日10:00～21:30、土日祝日9:30～20:00
定休日：不定休
最寄り駅：吉川美南
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おすすめクーポン
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新 規 |
¥500 【11/30まで】セミパーソナルトレーニング体験30分 500円（通常2,000円）
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ご来店お待ちしております
トレーナー
菅野 あすかカンノ アスカ
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¥2,980 【11/30まで】パーソナルトレーニング体験40分 2,980円（通常7,800円）
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¥12,600 ペアパーソナルトレーニング40分 1回 12,600円 (ご夫婦やご友人とOK)
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全 員 |
¥2,000 セミパーソナルトレーニング30分 1回 2,000円
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