- サロン平均
- 4.88
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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いつも楽しく通わせてもらってます
一人一人の体力や筋力に合わせて負荷を調節してくれるので無理なく頑張れます
パーソナルトレーニングは完全に自分に合わせたメニューでトレーニングできるので、普段のレッスンよりも更に追い込めます
なので、いつもよりちょっと頑張りたい時にお願いしています
トレーナーさんはお二人とも気さくで楽しい方なので色々な事を気兼ねなく質問できるし、丁寧に答えて下さるのでモチベーションも上がります
何より楽しく通えるのが魅力だと思います
またよろしくお願いします！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
サチ様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
HIITとパーソナルトレーニングのかけ合わせで、
サチ様のように効率的なご利用を頂くお客様も大変多くなっております♪
レッスン内容や担当のトレーナーは
HIITとパーソナルで全く異なってきますから、
運動効果も、もちろん違います。
脂肪燃焼効果・全身運動効果の高いHIIT。
基礎代謝・スタイルアップを目的別に目指すパーソナル。
このかけ合わせをしながら
食事などの習慣形成のサポートも充実しているのが当店の魅力です♪
サチ様のおっしゃる通り「楽しい」ということも
ボディメイクにおいて大きな影響を与えますが
当店にはメンタルトレーニングスペシャリストの女性トレーナーと、
マインドセットのスペシャリストでもある男性トレーナーが
内側からのサポートも力を入れておりますので、
何でもお気軽にご相談下さい♪
引き続き、宜しくお願いします♪
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カラダはもう限界？なのに後もう1セットやりたい気分になるレッスン、毎回楽しいです。
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
アッコ様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
素敵な意見をありがとうございます♪
カラダを変えたり、健康増進のために、
運動の法則がいくつかある中で１つ紹介しますが、
限界を超えることを目指したトレーニングは向上がしやすく、
程よく、習慣的にトレーニングをすることで維持ができます。
これはあくまでもざっくりとしたお伝えの仕方になりますが、
アッコ様のいう限界なのに頑張れる！
これはメンタルや体調がしっかりレッスンに
むきあえてるからこそですね♪
継続して今の限界のらいんが「程よい」に
変わる日が必ず来ますから、
一緒にたのしく頑張っていきましょう♪
なかなか感覚に変化がないときは
パーソナルなどで問題点を明確にする事も１つの案として
おススメします♪
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少人数でフォームなどを見て頂けるので、スクワットやプランクは自己流と大分違っていたことに気づきました。
習うと正しいフォームが身につくと思うので続けたいです。
また明るい先生で明るい雰囲気と女性のみという点も凄く良いと思います。姿勢も良くなってきていると感じます！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
こなる 様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
姿勢が良くなったとのこと！
大きな成果ですね♪
私自身も、女性として「体型」や「体重」に意識が向きますが
「姿勢」で見た目の若々しさや印象は本当に大きく変わってきます♪
例え痩せていてもガニ又だったり、猫背の女性は
美しくは見えないはずです。
そういった意識も大切にしながら進めていきましょう♪
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Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
ひろりん 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
パーソナルトレーニング担当スタッフです。
かれこれお付き合いが３年になりましたね♪
３年もあれば、様々な出来事や、良いときも上手くいかない時も
波は必ずありますが、
そんな中でも、HIITもパーソナルもしっかり足を向けて下さることに
STAFF一同大変嬉しく思っております。
「健康的にスタイルアップしたい」
「洋服のデフォルトサイズを１つ下げて好きな服を楽しみたい」
その目的達成に必要なのは、
「短期的な無理な制限や運動」
よりも
「最終的な理想を見据えて取捨選択しながら、継続すること」
だと考えております。
変化に合わせて、無理なく
確実に今後も向き合ていきましょう♪
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通い始めて１ヶ月が経ちました。久しぶりの運動でついていけるか心配でしたが、一人ひとりのペースに合わせた指導をしていただけるので、安心してトレーニングに取り組むことが出来ています。
これからもよろしくお願いいたします！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
E様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
ご入会から１ヶ月。
欠かさずにレッスンに足を向けられていますね♪
久しぶりの運動で不安とおっしゃっておりましたが
レッスン毎の筋肉痛などはいかがでしょうか？
運動初めは、カラダの反応も大きく出やすいので
レッスン予約日に向けて日常生活を整えていく事で
健康習慣も身についていくとさらにボディメイクが加速しますね♪
一緒に歩いていきましょう！
スタッフ一同、全力でサポートさせて頂きます！
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運動だけでなく食事指導(有料)も利用しています。
食事指導では今の食事内容をお伝えし、アドバイスいただいてます。自分の生活習慣にあった食事の摂り方や摂り入れた方がいい食材を知れました。
無理なく自分に合った方法を教えていただけます。
施設は最大4名でのレッスンなのでロッカーはそこまで混雑することもありません。
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
R 様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
食事指導への感想も頂き、ありがとうございます♪
身体を変えるには、食事が本当に大切になってきます。
当ジム女性トレーナーが長い期間の経験を経て、効果性の高い結果を
食事指導に生かして、お客様の生活スタイルや嗜好も考慮しつつご案内してますので、
お受けいただいた方からは
「本当に無理なく、美味しく、満足して身体が変わりました」
など大変好評を頂いております。
パーソナルトレーニング（ASUKAメソッド）では
４ヶ月でウエスト２０センチ、体重１０キロの減少の実績もありますので
定期的に食事も見直すことをおすすめします♪
これからも宜しくお願いします♪
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いつもありがとうございます。今までジムに入ってもなかなか長続きしなかったですが、楽しく続けられそうです！これからもよろしくお願いします！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
にぼ 様 口コミの投稿ありがとうございます♪
体験の日から着実に運動習慣をつけていますね♪
レッスン毎に身体の使い方がより上手になったと思います♪
これからも楽しく、気持ちよく一緒に歩いていきましょう！
スタッフ一同楽しみにお待ちしております！
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運動と言える運動は50年以上やっていなかった私。学生の時も運動は苦手だった私。
不安…迷惑…ついていけるかな…そもそもできるかな？と思いながらまずは、HIIT体験を申し込みしました。
楽しい♪こんな私にも出きるかも♪少しずつできるようになる事に楽しさを感じています。本当に少し(笑)
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
とも 様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
元々運動が苦手で、５０年ぶりの運動との事、
まずは勇気の１歩ですよね♪
初めての空間で、ブランクがおありのお客様は、
とも様と同じように「迷惑かな」と思われる方も多いです♪
私たちトレーナーも、会員様も全くそのような心配はいりません♪
トレーナーはお客様の運動レベルや、希望を踏まえ、
運動強度を変えてご案内がが可能ですし、
会員様はご自身の目標に向かってレッスン中は
フォームや筋肉に意識を最大限向けて頑張ってくれていますので
安心して引き続き、少しずつ。
一緒に向上していきましょう♪
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ダイエットのために通っていますが、運動することで日々の疲れをリフレッシュでき、毎回たくさん褒めてくださるのでポジティブな気持ちになれて、一石三鳥です(^^)
ファスティングの相談にも乗っていただき、レッスンの時間以外にもご対応いただけたため、安心してファスティングができました！
これからもよろしくお願いします◎
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
ちえ様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
一石三鳥とは嬉しい限りです♪
ダイエットやボディメイクにおいて、
メンタルはとても重要な要素の１つになります。
いくら理想のカラダを目指していても、
楽しくなかったり、辛すぎることは習慣化する事が難しく
継続しづらい理由にもなりやすいので
食事の改善も含め、トータル的に良い環境を
スタッフ一同作ってまいりますので今後とも宜しくおねがいします♪
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通い始めて1年が経ちました。始めは続かないかもと不安でしたが、毎回HIITトレーニングが終わった後爽快感があるのと雰囲気が良いので楽しく通えています。少しずつですが基礎体力も付いてきていることを実感しています。まだまだ頑張りますのでよろしくお願いします！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
りさ 様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
通い始めて１年。
星５つの最高評価を頂き、大変うれしく思います。
基礎体力の向上を感じてるとのことで
LUANAに来てくださってることが健康増進になっていることを
実感して頂けてよかったです☆
これからも向上し続けていきましょう♪
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とても気さくで話しやすいトレーナーさんで楽しくトレーニング出来ました。自分の体力に合わせて無理なく指導して頂けるので、50代でも大丈夫でした。これからも、定期的に楽しく通って行こうと思います。
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
yagi 様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
yagi様、こちらこそいつも明るいムードメーカーのようなyagi様の
人柄もあって私どもスタッフも楽しくレッスンさせて頂いております。
これからも宜しくお願い致します♪
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自分のペースで運動する事ができるのでとてもありがたいです。
また、正しいフォームやコツなども教えてくださり、家でも実践できる内容が多いのも最高です！！
通い始めてから体幹が強くなったのを最近感じます。
これからも通い続けます！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
なつめろん様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
正しいフォームで体幹を鍛えられていると、
上半身と下半身の連動がよくなり、
日常生活での様々な動きもしやすくなります♪
種目を行う際に下半身や上半身がぐらついたりする場合、
単純に筋肉を鍛えるよりも基本的な機能面だったりもします。
体幹は特に下半身の安定性を高めることが期待できますので
引き続き、自宅トレーニングも合わせながら、
カラダを向上させていきましょう♪
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ずっと前から気になっていたパーソナルトレーニング。
一つ一つの動きも自分の癖を指摘してもらう事で、これまで行っていたトレーニングが嘘のように効果覿面でした！
説明も分かりやすくイメージしやすかったのと、褒めてもらう事でやる気アップできました！
楽しくトレーニング出来ました！！
担当スタッフさん、ありがとうございます！
体験パーソナルトレーニング60分 9,800円 → 7,480円（女性専用）
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
なかがわ 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
トレーニングお疲れ様でした！
筋肉痛など身体の調子はいかがでしょうか？
しっかり汗がかけましたね！
一言にトレーニングと言っても鍛えたい部位の使い方やイメージが
イメージできているか否かで動きはもちろん、
結果的に仕上がっていくスタイルも違ってくると考えています。
意識もバッチリでした！！
最初は闇雲に回数ありきではなく、
初めは着実に１つ１つの種目を
高頻度で復習していくことで、
２ヶ月ほどで変化を見た目でも実感していけるはずです。
これまでのトレーニングも無駄ではないので、
見た目を理想に近づけながら
カラダの機能を上手に使える疲れにくい健康体も
GETするための有意義な時間を過ごしていきましょう！
これからよろしくお願いします！
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楽しくトレーニングできました！
緊張して来店しましたが明るく迎えてくださりホッとしました(*´ω｀*).゜
自分でトレーニングするよりも、いろいろと教えていただき勉強になり、モチベーションも上がりました。行って本当によかったです。
またお伺いしたいと思います。
よろしくお願いします！
体験パーソナルトレーニング60分 9,800円 → 7,480円（女性専用）
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
あっこちん 様。 口コミの投稿ありがとうございます♪
初めての環境は緊張しますよね！
体験してみて筋肉痛や体感はいかがでしょうか？
「行ってよかった」とのお言葉に大変嬉しく思います！
今回リクエスト頂いたように、ASUKAのパーソナルトレーニングでは
理想のボディや健康的な体づくりのための目的を作った上で
栄養コンサルタント兼、料理教室開催マスターの資格を活かした
「実用性の高い食事アドバイス」、
ボディメイクスペシャリストとして実績や根拠を元にした
「見た目を変えるエクササイズ」、
メンタルトレーナー兼、２児の母としての
「メンタルのサポート」
この３つを軸にした習慣形成で無理なくボディメイクを叶えていきます♪
引き続き、楽しく！効果的な身体作りで
理想の自分を現実にしましょうね♪
よろしくおねがいします♪
-
パーソナルトレーニングの体験で伺いました。
すごく笑顔の素敵な憧れなスタイルのトレーナーさんでした！
トレーニングも丁寧に意識するところを教えてくださり、分かりやすかったです。
普段自分で筋トレなどしても筋肉痛にならないのが、久々に翌日筋肉痛がきてしっかり効かせながら動けてたんだなと実感できました。
またトレーニングを受けたいと思いました。
体験パーソナルトレーニング60分 9,800円 → 7,480円（女性専用）
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
なー 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
また、SNSをいつも見てくださりありがとうございます♪
最初の１歩を踏み出す勇気を出して足を運んでくださり、
久々の運動も楽しみながらしっかり効かせられていましたね！
気になる部位や体質に対してのアプローチの仕方は骨格や運動レベル、
柔軟性や、姿勢のバランス、意識な様々な視点から見ても一人一人違います。
なー様がなりたい身体から逆算して行うことが大切ですので、
効果的にトレーニングを行っていけるよう、
これからも頑張っていきましょう♪
-
妊娠・出産を経て、仕事にも復帰しましたがリモートワークで運動不足の日々が続いていました。
運動をしたいしたいと思いつつ、仕事・育児・家事の合間に自宅でトレーニングをするのは自身の性格には向かず長続きしない為、入会を決めました。
トレーニングは30分間と長すぎず、自身のリハビリやストレス解消やトレーニングを兼ねても、仕事の昼休憩の間に通えることからとても合理的に運動ができると感じました。
また、負荷のかけ方や姿勢も適切にアドバイスいただける点も私にとってはとてもありがたく暫く継続して通いたいと思います。
不規則な食生活についても、有料でプロフェッショナルな方にカウンセリングいただける機会があるようですのでこちらも利用が楽しみです。
入会検討されている方は、体験されることをオススメします！
☆人気No.1☆【トレーナー厳選】体験セミパーソナルHIITレッスン40分 1,980円
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
aou様 口コミの投稿ありがとうございます♪
体験からのご入会、第一歩のスタートですね！
おめでとうございます♪
私も妊娠、出産を経て数年間、自分自身の体型や生活のコントロールに目を向けたいという気持ちと、
真逆に実際に行動が難しい時期もあったのでお気持ち分かります。
加えてお仕事もとなると、目標や目的がないと、
忙しい現実に時間を費やしていくことになりかねません。
だからこそ「まず行動してみる」ということのスタートを切ったaou 様は
まず、自分をほめてあげて下さい♪
カラダを変えるには、
「運動と食事と心」
このバランスのどれが欠けても効率的ではないです。
全ての相乗効果によって確実に身体を変えるために、
実用的かつ効率的なサポートができるプロがLUANAにはいます！
バランスを見極め、続けられるように
段階的にカラダも心も向上していきましょう♪
ママが元気なことが家族円満の秘訣ですよね♪
一緒にがんばりましょう！！
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初めは体験でお伺いしましたが、
終わった時点で筋肉痛がすごかったです。
そして40分間はあっという間でした。
これからもトレーニング頑張りたいと思います。
宜しくお願いします。
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
りーちゃん 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
初回来店後は特に下半身の筋肉痛があり、
効果を実感したとのお言葉を頂戴今してありがとうございます☆
下半身は人間の身体の筋肉の７割が存在しており、
下半身を鍛えることで効率的な代謝アップやスタイルアップにも繋がりやすいです☆
慣れるまでは筋肉痛がつらいこともあるかもしれませんが、
日常生活では使い切れていない筋肉が刺激されている証拠なので
これからも一緒に楽しみながらトレーニングをして
好きなファッションや食事が楽しめるように頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願い致します☆
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運動が苦手な私でしたがやり遂げられました。
アドバイスなどして頂きとても分かりやすかったです
またたくさんお褒めの言葉を頂き頑張れました
【代謝が上がる今こそ】体験セミパーソナルHIITレッスン40分 ¥4,800→ ¥500
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
とべま 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
苦手な運動を勇気を出して挑戦して下さったんですね♪
LUANAにご来店下さった事、大変うれしく思います。
苦手というのは出来なかった経験や分からない不安からくるものが多いものです。
まずは、レッスンを通して不安を解消しながら、「できる」を増やしていくためにも、
楽しんで身体を動かしてみてください♪
今後とも宜しくお願い致します☆
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パーソナルトレーニングの体験をしました。
予約の段階から何度も日程変更や時間変更をしてしまい迷惑をかけてしまったのですが快く対応してくださりとても助かりました。
店内はとても綺麗で清潔感がありました。
ロッカールームもとても綺麗で今の時期はクリスマスの装飾などもありとても雰囲気が良かったです。
普段、別のパーソナルジムに通っていることをお伝えしたら
いつもやっていることとは異なるトレーニングメニューを行ってくれ来て良かったと思えました。
ジムでしかできないトレーニングではなく、自宅でもできるトレーニングを教えてくれるので早速帰ってから復習もできました。
担当スタッフさんもとても優しく、楽しくトレーニングをしてくれたのでしばらくお世話になろうと思っています。
自分の理想の体に近づけるように頑張りたいと思います。
体験パーソナルトレーニング60分 ¥7,480（女性専用）
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
さくら 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
運動習慣や他ジムでのパーソナルトレーニングの習慣がある中で
ご来店下さり、さすがだと思いました。ありがとうございます。
トレーナーが変われば種目ややり方も新しいことが必ずあります。
自宅での再現性や、効率的に目的に最短で近づくための食事、習慣も
とても重要だと考えております為、
アスリートサポートや食事関連の企業サポートの経験も活かした
「実用的で楽しい時間」を大切にしております。
さくら様の理想のカラダに近づくために、
「楽しいから行きたい」と足を運んで頂けるように
セッションに務めさせていただきますので
これから一緒に歩いていきましょう♪
-
こういったトレーニングは初めてでとても緊張していたのですが、とっても楽しく運動することができました！
先生方も優しく、お話していて楽しかったです！
トレーニングも「キツい！でも行けそう！」という絶妙なラインで、きちんと身体に効いてるのが実感できます。
終わった直後に筋肉痛が来たのは初めての体験でした(笑)
疲れた！よりもスッキリしたという気持ちが強く、これなら通えそうと思い即入会しました！
プロテインも美味しくてビックリでした(笑)
【 3周年記念 】体験セミパーソナルHIITレッスン40分 ¥4,800 → ¥500
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
なつめろん 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
初めてのHIIT体験お疲れ様でした！
お褒めの言葉、大変嬉しく拝見させて頂きました。
運動にもさまざまな種類がありますが、共通して言えることの１つに、
身体をかえたい場合、ギリギリできる強度や回数を設定することは大変重要なことです。
そしてレッスン後のプロテインなど、食事などから得る栄養もとても大切です。
お飲みいただいたプロテインは当ジムの女性トレーナーが公式アンバサダーを務めており、
栄養コンサルタントやパーソナルトレーナーをしておりますので、
ご相談があれば的確にアドバイスをしてもらえますので、機会があればお話ししてみてください♪
これから末長くよろしくお願い致します♪
-
50代主婦です。初めてのジムに体験に行きました。トレーナーさんについていけるか心配でしたが、ひとつひとつ丁寧に指導して頂き
また、身体の気になるところを聞いてくれて
メニューを構成してくれました。
ほぼ鍛えたことのない身体でしたので、
最後の方でお腹がつってしまいましたが
呼吸をするのを忘れてしまうとつりやすい
ですよと教えて下さったり、からだの癖も
見て下さったり細かな所まで、見てくれて
いるので安心します。
翌日、筋肉痛はありますがちゃんと
気になる所にきてます(笑)
器具を使わないでも自宅で出来る様にと
教えて頂いたメニューもあって頑張りたいです。
【 ３周年記念 】体験セミパーソナルHIITレッスン40分 ¥4,800 → ¥500
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
ミンちゃん 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
初めてのジム、緊張したと思いますがご来店下さりありがとうございます！
ミンちゃん様の体験くださいましたパーソナルトレーニングでは
イメージされていた激しい運動だけでなく、お客様の運動レベルや目的によって
種目を構成し、マンツーマンでサポートしますので
比較的安心して運動ができます。
久しぶりの運動ということでしたが、しっかり意識しながら
１セットごとにレベルアップされていました！
これからも一緒に頑張っていきましょう♪
-
普段ジムに通っているのですが、短時間集中で脂肪燃焼や代謝があがるHITは初体験でした。とても身体がスッキリしています。また短時間で初めてにも関わらず、わかりやすい指導でサクッとトレーニングに入ることができました。緊張しやすい方も大丈夫です。お近くの方は是非オススメです！
【 ３周年記念 】体験セミパーソナルHIITレッスン40分 ¥4,800 → ¥500
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
ペン子 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
この度は３周年記念体験を体験頂きありがとうございます。
初めてのHIIT、満足頂けたようで大変嬉しく思います。
トレーニング習慣のあるペン子様ですが、またいつもと違ったカラダの使い方で
新鮮だったのではないでしょうか？
慣れない動きや苦手部位に対してもHIITなら短時間集中で挑戦できます♪
引き続き頑張っていきましょう！
-
女性専用のジムを探しており、お試しで行ってみました。
お店は、とても清潔感があり、シヮワールームもきれいに完備されており、安心しました。
男性のスタッフの方に担当して頂きました。お優しく素敵な方で、アドバイスも的確でした。1人でやっていると、効かせたい部位に、なかなか結果が出ずに、いましたが、先生の一言で、効かせたい部位の筋肉に刺激が入っている感じがしました。
プロテイン（有料）も美味しくビックリしました。
とにかく丁寧、親切にジム手続き等も説明して頂き、料金システムも明瞭で、即日入会しました。
これからが楽しみです。
【 ３周年記念 】体験セミパーソナルHIITレッスン40分 ¥4,800 → ¥500
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
meguchoco 様。口コミの投稿ありがとうございます♪
筋肉痛や体調はその後大丈夫でしょうか？♪
施設の清潔感やスタッフの対応、指導をお褒め頂き、ありがとうございます！
男性トレーナーであるからこそ、女性目線を意識する事を大切に指導や施設の管理をさせて頂いております。
スタッフの女性トレーナーはママでもあるのでママ目線と女性ならではのアプローチや悩みのご相談もできます♪
今後、末永meguchoco 様の健康とボディメイクに携われますよう、
スタッフ一同総力をあげてお客様をお待ちしております♪
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HIITレッスンの体験をしました。
初めてのため緊張していましたが、一つ一つ丁寧に指導してくださり楽しくレッスンが受けられました。
【お友達紹介特典】体験HIITレッスン40分 特別クーポン
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
あんこ 様 口コミの投稿ありがとうございます♪
初めてのHIIT体験お疲れ様でした！
その後筋肉痛などはいかがでしょうか？
とてもしっかりと動けていましたのでストレッチを念入りになさってくださいね♪
楽しく動けたとの言葉、大変光栄です。
少しずつ、あんこ様の生活に運動習慣が自然に楽しく取り入れていけるように
サポートして参りますので今後ともよろしくお願い致します☆
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はじめての体験で緊張しましたが、ひとつひとつ丁寧に教えてくださったので、トレーニングをすることができました。また自宅でもできる方法を教えてくださったらしたので、家でも実践できることはしてみたいと思います。自分のペースでやることができたのもよかったです。
【 ４月限定 】体験HIITレッスン40分 ¥4,800 → ¥500
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
りの 様。クチコミの投稿ありがとうございます♪
体験お疲れ様でした！がんばりましたね！
カラダを変えていくうえで全身を様々な方法でアプローチをすることはとても大切です。
「全面性の特性」といって部位を偏らずに、全身鍛える事で運動効果が体内はもちろん、見た目にも出やすく
なります。厳密には、部分痩せは全身アプローチありきで成り立つものなんです。
有酸素運動で脂肪燃焼し、筋トレで見た目を造るHIITは効率的なプログラムなんです♪
これから一緒に頑張っていきましょう♪
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日々の運動不足を解消したくて入会しました。
運動が苦手で色々心配でしたが、丁寧に対応していただき楽しみながらトレーニングができており、継続して続けられる気がします。
これからよろしくお願いします！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
mika 様口コミの投稿ありがとうございます♪
最初のスタートやなれない事への挑戦は不安がたくさんおありだったと思います。
１歩を踏み出した自分をまずは認めてあげて、長期的に楽しく続けられるペースで自分の身体と向き合っていきましょう♪
スタッフ一同mika様を全力でサポートさせて頂きます！
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お世話になっています。普段デスクワークなので、LUANAに行くとしっかり体を動かせてスッキリします。丁寧なご指導これからも宜しくお願い致します。
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます♪
デスクワークなど座っている時間が長いと、特に女性はむくみに繋がりやすくなったり、
カラダにとっても悪影響になる要因が多くなってしまいますよね。
運動を習慣にして日常の不快感を軽減することで日中の活動量が増えるのも
立派なボディメイクの第一歩です☆
これからも一緒に頑張っていきましょう！
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ルームの使い方、マシンの使い方、体の使い方などとても丁寧に説明して頂きました。しっかりトレーニングした後マットに仰向けになり最後の深呼吸が本当に気持ちよかったです。
「口コミ投稿者限定」体験HIITレッスン40分 特別価格（特典付）
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます♪
愛ちゃん様のリフレッシュになった様子で大変うれしく思います♪
HIITレッスンのクールダウンには呼吸法を用いた、ヒーリングの時間を数分間設けており、
３０分間頑張った自分、そして振り返りをしながら、
ご自身の心とカラダをリラックスして向き合って頂きます♪
その時間の達成感は愛ちゃん様のように しっかり身体を使ったからこそ得られる爽快感ですよね♪
そんな時間を今後も楽しみにして頂けるよう、スタッフ一同サポートさせて頂きますので、
一緒に頑張っていきましょう！
-
先日、HIITレッスンの体験をしました。
在宅勤務で運動は久しぶり…器具を使ったトレーニングもしたことがなかったのですが、丁寧に教えていただき楽しく最後までやりきることができました。
たまたま参加者が１人だったのでマンツーマンレッスンとなりラッキーでした。普段もMAX４名までとのことなので正しいフォームなど丁寧に指導していただけるのがジム初心者にとって良いなと思いました。室内はハワイアンな感じできれいでした。
次の日から鍛えた箇所がピンポイントに筋肉痛になりましたが（笑）、
ひとまず数か月通ってみて身体の変化を感じたいと思います！
明るく楽しいレッスンありがとうございました！
【 2月限定 】体験HIITレッスン40分 ¥4,800 → ¥500
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます♪
りさ 様の初挑戦。第一歩に関われて光栄です♪
初めての動きや久々の運動に不安もあったかと思いますが、
当店のHIITは初心者の方でも、運動経験のある方でも満足頂けるように、
時間帯やお客様に合わせて内容を変化させており、お客様からも大変好評を頂いております♪
運がよければマンツーマンになることもあるのでまた是非楽しみにしていてくださいね♪
今後も引き続き頑張っていきましょう！
-
ダイエットのために通い始めました。
YouTubeをみながら宅トレしていた頃もありましたが、やってる感や効いてる感が感じられず続きませんでした。
運動は苦手で自信もありませんでしたが、自分に合った強度のメニューとポジティブな声掛け、また褒めてくださるのでやる気になります。
トレーニング後は必ず筋肉痛になるので達成感も感じます。
3ヶ月で体重は-2kg、お尻も上がってきた気がします。
今後も期待大です！
Boutique HIIT Studio LUANAからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます♪
３か月で－２キロ！素晴らしいですね♪
HIITでは自宅トレーニングではなかなか習得しずらいフォームや、効率的なプログラムを
丁寧に、かつ楽しみながら行なえるのが魅力の１つです。
集中できる時間を最大限に動く。
そしてHIIT特有の運動後の基礎代謝UPの効果は他にないレッスンの魅力です♪
引き続き一緒に頑張りましょう！
ブティックヒットスタジオ ルアナ(Boutique HIIT Studio LUANA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
