ブティックヒットスタジオ ルアナ(Boutique HIIT Studio LUANA)の口コミ一覧 (1/2)

りの　様。クチコミの投稿ありがとうございます♪

体験お疲れ様でした！がんばりましたね！
カラダを変えていくうえで全身を様々な方法でアプローチをすることはとても大切です。
「全面性の特性」といって部位を偏らずに、全身鍛える事で運動効果が体内はもちろん、見た目にも出やすく
なります。厳密には、部分痩せは全身アプローチありきで成り立つものなんです。
有酸素運動で脂肪燃焼し、筋トレで見た目を造るHIITは効率的なプログラムなんです♪

これから一緒に頑張っていきましょう♪

mika　様口コミの投稿ありがとうございます♪


最初のスタートやなれない事への挑戦は不安がたくさんおありだったと思います。
１歩を踏み出した自分をまずは認めてあげて、長期的に楽しく続けられるペースで自分の身体と向き合っていきましょう♪

スタッフ一同mika様を全力でサポートさせて頂きます！

口コミの投稿ありがとうございます♪

デスクワークなど座っている時間が長いと、特に女性はむくみに繋がりやすくなったり、
カラダにとっても悪影響になる要因が多くなってしまいますよね。
運動を習慣にして日常の不快感を軽減することで日中の活動量が増えるのも
立派なボディメイクの第一歩です☆

これからも一緒に頑張っていきましょう！

口コミの投稿ありがとうございます♪

愛ちゃん様のリフレッシュになった様子で大変うれしく思います♪
HIITレッスンのクールダウンには呼吸法を用いた、ヒーリングの時間を数分間設けており、
３０分間頑張った自分、そして振り返りをしながら、
ご自身の心とカラダをリラックスして向き合って頂きます♪

その時間の達成感は愛ちゃん様のように　しっかり身体を使ったからこそ得られる爽快感ですよね♪
そんな時間を今後も楽しみにして頂けるよう、スタッフ一同サポートさせて頂きますので、
一緒に頑張っていきましょう！

口コミの投稿ありがとうございます♪

りさ　様の初挑戦。第一歩に関われて光栄です♪
初めての動きや久々の運動に不安もあったかと思いますが、
当店のHIITは初心者の方でも、運動経験のある方でも満足頂けるように、
時間帯やお客様に合わせて内容を変化させており、お客様からも大変好評を頂いております♪

運がよければマンツーマンになることもあるのでまた是非楽しみにしていてくださいね♪
今後も引き続き頑張っていきましょう！

口コミの投稿ありがとうございます♪

３か月で－２キロ！素晴らしいですね♪
HIITでは自宅トレーニングではなかなか習得しずらいフォームや、効率的なプログラムを
丁寧に、かつ楽しみながら行なえるのが魅力の１つです。

集中できる時間を最大限に動く。
そしてHIIT特有の運動後の基礎代謝UPの効果は他にないレッスンの魅力です♪



引き続き一緒に頑張りましょう！

かめ　様。クチコミの投稿ありがとうございます♪

かめ様の体験された　女性トレーナーによる、男性のマンツーマントレーニング。
男性パーソナルは約半年ぶりのご新規募集のタイミングでした♪

コロナ渦による運動不足や、食事の乱れ、筋力不足、肥満などで悩む方は
女性のみならず男性も多くなっています。
1人ではどうしても追い込みかたに迷いが出たり、方法が自分に合っていないと効果を感じられるのが遠回りになったり、挫折しやすくなりますよね♪
お褒めの言葉、とても嬉しく思います♪
まずわたし自身が体感、行動しお客様の気持ちに共感できる人間であり続けたいと考えています。

フィジカルトレーニング、食事指導、シェイプアップ、引き締めのトレーニングがメインのご案内になりますので、運動の手始めに行い、スタイルアップしまがら基礎筋力をつけるには1番の効率的なレッスンだとおもいます♪


これからも笑顔で追い込みますので引き続き、よろしくおねがいします☆

まーこ様。口コミの投稿ありがとうございます。

店内やロッカールームの清掃はもちろんですが、コロナ対策も徹底し、アルコール消毒と換気を毎レッスン後に行なっております。また、少人数制レッスンを提供しておりますが、ソーシャルディスタンスを守りながら行なっておりますので、ご安心下さい。
運動や筋トレが苦手な方でも安心してご参加頂けるようにお一人お一人に合わせた指導を意識して行なっております。短時間集中で脂肪燃焼や基礎代謝向上ができるHIITレッスンを導入し、身体の機能改善もできるファンクショナルトレーニングをベースに種目を構成しておりますので、痩せやすく太りづらいだけではなく、動ける身体も目指せますので、一緒に頑張りましょう！！

まい様。口コミの投稿ありがとうございます。

久々の運動でしたがしっかり動けていましたね。楽しくできたとのことで、とても良かったです。お店の雰囲気はハワイをイメージして居心地をよく過ごして頂けるように工夫しております
。何事も継続が大事なので、これから一緒に頑張って行きましょう！！

ネル様。口コミの投稿ありがとうございます。

店内のスペースに関しましては、皆様に「第２の帰る場所」として気軽に通えるアットホームさをイメージしました☆大手にはない、スタッフや会員様同士の和気あいあいとした雰囲気の中、楽しくトレーニングして頂ければと思っております！
アフターバーン効果に関しましても、HIITの代表的な特徴の一つでして、
運動効果は２～３日代謝が上がると言われています。
集中的に短時間で効率よくトータルシェイプするなら断然効果の高いレッスンですので、
習慣化し、一緒に頑張っていきましょう♪

クチナシ様　口コミの投稿ありがとうございます♪

３か月でマイナス4キロ！素晴らしい成果ですね！
運動を継続する上で、空間や環境はモチベーションに大きく影響します。
当ジムは立地や設備含め、女性の皆様が過ごしやすく
通いやすいジムを目指しております。

運動後のシャワールームやメイク直しができる鏡など
美を意識するお客様に最大限の配慮をさせて頂いておりますので
お気軽にご利用下さい♪
今後ともよろしくお願い致します。

めり　様。口コミの投稿ありがとうございます♪

初回体験のご利用、ありがとうございます。
普段の運動習慣があるなかでも当ジムのHIIT
（高強度インターバルトレーニング）は
有酸素と無酸素運動の組み合わせにより、
レッスン後２～３日間は代謝が高い状態が続きます。

継続することで脂肪燃焼効果、引き締め、
ダイエット効果を実感頂けるはずです☆
今後ともよろしくお願いします。

えみち　様。　口コミの投稿ありがとうございます♪

コロナ渦によるテレワーク、お疲れ様です。
通勤などでの歩く習慣が減ったことに
健康への不安を抱える方も多く通ってらっしゃいます。

今の時代、自分の健康は自分で管理しなくては
ならない時代です。

お子様や仕事との両立で抱える悩みやストレスも
多いかと思います。

運動はもちろんですが、当ジムにも
ママトレーナーが在籍してるのリフレッシュをかねて
お喋りも是非していってくださいね。
これから一緒に、頑張っていきましょう！！

口コミの投稿ありがとうございます♪

R様の疑問や分からないことが解決されてる様子に
とてもうれしくおもいます。
LUANAでは軍トレーニングに使用するTRXや有酸素マシーンのローイングマシーンなど
楽しくエクササイズできる器具を丁寧にご案内します☆
R様がリカバリーで使用されているフォームローラーなどもどんどんご使用いただいて
次回の運動効果を高めながら、この調子でケアも頑張っていきましょう♪

口コミの投稿ありがとうございます♪
みっこ様のお悩みを少しずつ解決できていてとても嬉しく思います☆
大手ジムはマシーンが豊富ですが、肝心の使い方や注意点が分からない方も
大変多くいらしゃいます。
また、一人で黙々とトレーニングに励むモチベーションの維持が課題です。。。
LUANAは少人数制なので聞きたいことやご相談などのサポートが充実しております！
これからも一緒に頑張りましょう！

口コミの投稿ありがとうございます♪
とても嬉しい感想を頂き、スタッフ一同喜びでいっぱいです。
LUANAの特徴でもある現役料理講師、兼、ママさんの女性トレーナーとお喋り大好きな店長ふくめ笑、
会員様同士もとても親しみやすいかたばかりです☆
運動は楽しくないと続きませんよね！
明るく楽しい空間を今後も提供させていただきます。
宜しくお願い致します☆

口コミの投稿ありがとうございます♪
自己流ダイエットをがんばられていたKon様。
目標やなりたい自分への軸がしっかりされているからこそ
足を運んでいただけたのだとおもいます。
レッスンでは一人ひとりの運動レベルに合わせてサポートしますので
これから一緒に頑張りましょう！！

口コミの投稿ありがとうございます♪
ご近所で気になってくださっていたとのこと、大変うれしく思います。
１歩を踏み出した　よつば　様にこれからしっかりとサポートして参りますので
一緒にカラダ改造頑張りましょう！！

カオリン　様
口コミの投稿ありがとうございます♪

この度は体験お疲れさまでした！
久々の運動という事でしたが楽しんで運動できた
とのことで嬉しく思います(^^）
自発的で楽しみながらする運動は
利他的な運動（やらされているなど）に
比べて運動効果が２倍以上も上がります♪

プログラムのメニューに関しましても
自宅で復習できる種目を必ず入れております。
今回をきっかけに運動を習慣にしていって
頂ければと思います。

これからカオリン様の目標に向かって
一緒に楽しみながら頑張っていきましょう！
サポートさせて頂きます♪

あや様。　口コミの投稿ありがとうございます♪

施設やレッスンの感想、とてもうれしく思いますありがとうございます！

ボディーメイクを行う上で何より大切なのは
「楽しむこと」、そして「自発的に行動すること」です。

あや様のなりたい自分のイメージが明確だからこそ
そこに向かって運動を楽しみながら、自発的にトレーニングに前向きに向き合えますね！

引き続きサポートいたしますので一緒に高めていきましょう☆

ひとみ様、口コミの投稿下さりありがとうございます♪


久しぶりの運動ということで身体がついていくか不安もおありだったと思います。
最初の第一歩の背中を押せて大変嬉しくおもっております☆


パーソナルトレーニングは、お客様の目標を一緒に目指し、
できることを明確にして、一緒に楽しみながらセッションを行います♪


心と身体はイコールです☆
セッションを通してひとみ様の「なりたい自分」や「したいこと」
に前向きな気持ちを実感を頂けたようでとてもうれしく思います♪
お身体と向き合いながら、無理されないように復習をしていきましょう！
また単回パーソナルトレーニングでお待ちしております。

m,m.様、口コミも投稿を下さりありがとうございます♪


そして継続中のジムがある中でも
パーソナルトレーニングの体験を下さり
ありがとうございます。


せっかく同じ時間を使うなら
効率的に身体のラインに出していきたいですよね♪
そして何より普段の習慣が何より大切です。
なんのためにこの動きをして、どこを意識するのか。

性格と同じように身体のくせはひとそれぞれです。
問題点わからずして解決はできません♪
パーソナルトレーニングを機に、
モチベーションが高まり自主的に運動を習慣にすることは
運動効果にも大きく影響します☆

これからも引き続き頑張っていきましょう！！
ありがとうございました♪

きのゆ さん

口コミの投稿をして頂き、誠にありがとうございます(^^♪

ただ運動するジムではなく、皆さんの居心地の良い場所に

なれるように空間や環境、声掛けを意識して行っております☆

ご自身のペースで一緒に頑張っていきましょう！！

Yuka さん

口コミを投稿した下さりありがとうございます！

セッションを担当させて頂きましたトレーナーです。

パーソナルトレーニングは

お客様の個性をトレーナーと一緒に共有し、目標を決めて

信頼関係の上でモチベーションを高く、楽しく！効果を
マンツーマンで最大に引き上げていく。
そんな特別なセッションとなります。

日常での癖や、苦手な部位には必ず原因がありそれをご自身が知るか、知らないか。
が効果を大きく左右します！


その上で「どうしていくか」は自発的に「こうなりたい」という気持ちが大切なんです☆

その効果をお客様らしく出すには【何が必要かor不用か】を見極め、導いて参りますので、共に頑張りましょう！

今後ともよろしくお願いします☆

ガンジー　様

口コミを投稿下さりありがとうございます！

男性のシェイプアップもお任せください！

普段のトレーニング習慣に加えて、運動強度をあげた「パーソナルトレーニング」を提案し、体験頂きましたが、
さすが。最後までやり切りましたね！効果が感じられたとの事、嬉しく思います。


運動を習慣化する事はとても素晴らしいです♪
セッションのカウンセリングを元に「習慣を意識」し、
今後は日常がボディメイクの一環になるといいですね！

例え同じ30分の運動でも、
姿勢、呼吸、弱点、部位を意識しているか、していないかで運動効果は格段に変わってきます。

より体幹を安定させ、今よりさにカッコいい肉体に改造をしていきましょう！

今後ともよろしくお願い致します。

R　さん

口コミの投稿をして頂き、誠にありがとうございます(^O^)//

お一人お一人に分かりやすく説明することを心がけております☆

運動初心者の方や久しぶりの方でも、どなたでも楽しく分かりやすいレッスン。

アットホームで居心地のいい雰囲気作りも心がけております♪

引き続き一緒に頑張っていきましょう！！

るりめろ　さん

口コミの投稿をして頂き、誠にありがとうございます(*^^*)

自己流でやることで運動効果がなかなかでないことがあります。

正しいやり方を身につけ、それを継続して行うことで身体は

変わりやすくなります。コツコツ一緒に頑張りましょう！！

momo　様

口コミの投稿をして頂き、誠にありがとうございます(^O^)／

最初は皆さん不安の中からスタートされますので

その不安を少しでも軽減できるように声掛けをさせて頂いております☆

レッスン後の達成感はご自身が頑張ったからこそ感じることが

できたんだと思いますので、引き続き一緒に頑張っていきましょう！！

レイ　様

口コミの投稿をして頂き、誠にありがとうございます( ^ω^ )

これをきっかけにして運動を継続していくと、もっと

身体が変わってくると思います☆

またのご来店をお持ちしております。