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投稿日：2019-10-28 11:23:37.0
- 睡眠と美肌
- 食慾の秋
睡眠の秋
皆さん、良質な睡眠とれていますか？
美肌を作るための睡眠はたっぷりの時間よりも質の高さが重要なんです♪
キーワードは 『熟睡』 です。(^^)ｂ
熟睡時や空腹時に活発に分泌される成長ホルモンがお肌のターンオーバーを促したり、ホルモンバランスを整えたりと、重要な働きを担っています。
そして、
美容のゴールデンタイムは、 23時～2時 ！！！
水素は副交感神経を優位にし、良い状態をつくってくれます。
本日より21時まで営業になった アクアリジェで
質の良い睡眠で美肌をGETしましょうヾ(≧▽≦)/
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