噂のコロナウイルス！：2020年3月6日｜リジュ(REJU)のブログ

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プライベート

投稿日：2020-03-06 20:06:03.0

噂のコロナウイルス！: 皆様こんにちは。
コロナウィルスに戦々恐々となっていませんか？
世間がこれだけ騒いでいれば怖いですよね…。

でも、ウィルスの動きを理解するとできる事があります。
ウィルスって乾燥してると元気に飛び回っちゃいます。
なので、お肌は常に

【弱酸性&しっとり保湿！】

アルコール消毒！アルコールによってお肌の水分を
蒸発させて乾燥しちゃいます。なのでしっかり弱酸性のもので
保湿してあげてください。
弱酸性が良い理由…アルカリにはウィルスや雑菌が寄ってきます。
アルカリ性の石鹸などで手洗いすることで、ウイルスを侵入しやすい
お肌を作ってしまいます。
弱酸性である事、ウィルスを侵入させないことはもちろんですが
これはしっとりした肌を作るための絶対条件です！

みなさん知ってます？
人間て一日に３０００回顔を触るんです！
女性はもっと触っています。
色々なところを触ったその手でお顔を触ると
目や鼻の粘膜からウイルスが侵入してきます。
なので、

【手洗いうがい洗顔です！】

そして、お部屋の換気も大切です。
換気をしたら次は湿度を気にしましょう。

【湿度は、45％～55%】

70%超えてしまうと大腸菌がうようよしちゃうのでお気をつけて。

あとは、やはり日頃からしっかりとした栄養を取って
免疫力を上げていきましょう。
残念なことに、コロナウィルスが原因で亡くなってしまった方も
いらっしゃいますが、かなりのハードワークの方が多いように思います。
ハードワークの故に免疫もかなり下がっていたのかなとおもいます。

私たちの身体は口から入った栄養でしかできていません。
正しい栄養を摂ることで免疫力も上がります。
きちんとしたサプリメントだったら、そこに頼ることも必要です。

【免疫向上】

ご自身で出来る事、沢山あります。
自分と大切な人たちを守る行動していきましょう。

やれることやりたいけど分らないよ！
という方、ご相談くださいね。

昨日より若く
　　今日より綺麗な
　　　　明日のために！

一日も早く、この騒ぎが収まることを祈ります。
そして、皆さんが健康に過ごせますように！

亡くなった方々のご冥福をお祈りいたします。