トータルエイジロックサロン リジュ
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リジュ(REJU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-09 18:30:19.0
- トータルエイジングコーディネーターの仕事【その１】
- 皆様こんにちは(^-^)
トータルエイジングコーディネーターのASAKOです。
今日はトータルエイジングコーディネーターについて少しお話してみます！
トータルエイジングコーディネーターって何？と思っている方も多くいらっしゃるかと思いますが
私のやっていること！なんです。
皆さん、見た目も体も若い頃より少しづつかわってきていませんか？
私自身は、正直言って、40代の今すごく元気です！
20代の頃は、生理痛もひどく…生理前になると頭痛と吐き気に襲われていました。
そして2か月に一回38.0℃越えの発熱がありました。
その頃は、ものすごくストレスの多い仕事もしていましたし
かなり無茶な栄養状態だったと思います。
実は私、調理師の資格を持っております。
栄養の勉強もしました。
調理師としてもお仕事していました。
なのに自分の栄養状態はボロボロ…
本末転倒です。
栄養って偏っていると、ストレスによって体の中にたまる活性酸素というものが
消化されなくなります(^^;
そうするとどうなるの？
【酸化】
ってきいたことありますよね？
りんごをむいたときにレモン水や塩水にさらしたことがある方も
いらっしゃるかと思います。
↑この作業がまさにリンゴの酸化をおさえる！！！という事です。
活性酸素が体の中で酸化することで体内がサビてしまいます
これが【老化】です。
酸化を防ぐのにレモンや塩(ミネラル)が必要です
人の身体にも同じように、必要なものになります。
体を老化させない努力をすると、必然的に免疫力が上がります！
このご時世一番欲しいものは免疫力ではないでしょうか
●体を老化させない
●免疫力アップ
そうすることで、今まで以上に元気になれます！
昨日より若く
今日より綺麗な
明日のために
続きは次回！
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