ソウシンセンモンコツバンダイエット エムビーエフセイタイイン ヤイタイン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 栃木県矢板市片岡2100-1
- 口コミ平均4.6/WEB口コミ総数300件超え/片岡駅から徒歩3分/創業10年以上
MBF整体院 矢板院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-24 15:07:41.0
- ナイアシンの種類とは？
- ナイアシン（ビタミンB3）は、エネルギー代謝や血行促進、神経機能の維持などに関わる重要な栄養素です。一口にナイアシンといっても、「ニコチン酸」と「ニコチンアミド」という2つの形態があり、それぞれ異なる働きを持っています。今回は、ナイアシンの種類とその特徴について詳しく解説します。
1. ニコチン酸（ナイアシン）
ニコチン酸は、主に脂質代謝や血行促進に関与し、以下のような働きがあります。
血管拡張作用：ニコチン酸を摂取すると、血管が拡張し、血流が促進されます。これにより、冷え性の改善や血圧の調整に役立ちます。
脂質の調整：コレステロールや中性脂肪を減少させる働きがあり、動脈硬化や心疾患のリスクを下げる可能性があります。
ナイアシンフラッシュ：ニコチン酸を多く摂取すると、一時的に皮膚が赤くなり、ほてりを感じる「ナイアシンフラッシュ」という現象が起こることがありますが、これは一時的なもので健康被害はありません。
2. ニコチンアミド（ナイアシンアミド）
ニコチンアミドは、ニコチン酸と同じく体内でナイアシンとして機能しますが、異なる特徴を持っています。
ナイアシンフラッシュが起こらない：ニコチンアミドは血管を拡張しないため、ナイアシンフラッシュを起こしません。そのため、サプリメントとしても広く利用されています。
抗炎症作用：皮膚の炎症を抑える働きがあり、ニキビや湿疹の改善に役立つとされています。
DNA修復と細胞保護：ニコチンアミドはNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）の材料となり、細胞の修復や老化防止に貢献します。
ナイアシンの種類を理解して健康管理に活かそう！
ナイアシンには「ニコチン酸」と「ニコチンアミド」の2種類があり、それぞれ異なる役割を持っています。日々の食事やサプリメントで適切にナイアシンを摂取し、健康維持に役立てましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【迷ったらコレ！】人気NO,1 フォースカッター美容整体施術×DNA90分¥11000→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-29
-
●2025-04-25
-
●2025-04-21
-
●2025-04-19
-
●2025-04-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
もっと見る
MBF整体院 矢板院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】人気NO,1 フォースカッター美容整体施術×DNA90分¥11000→ ¥0
|
|
新 規 |
【体型崩れ&お腹脂肪撃退】気になるお腹・背中に！フォースカッター¥10000→ ¥0
|
|
新 規 |
20代/30代オススメ【脚スッキリ整体エステ】フォースカッター体験11000→ ¥0
|
|
新 規 |
【小顔整体コース】フェイシャル＋CBDオイル12800→ ¥0
|
|
新 規 |
毎月限定5名のみ☆初回無料体験 美脚になりたい方向け人生最後ダイエット ¥0
|
|
新 規 |
【背中&ハミ肉】贅肉脂肪燃焼!!次世代マシン◎ダイエット体験 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
