リラクゼーション 健美庵 門司駅前店【リラクゼーション けんびあん】
リラクゼーションケンビアンモジエキマエテン
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- 福岡県北九州市門司区柳町2-2-23 共英社ビル2F
- 門司駅から徒歩1分
リラクゼーション 健美庵 門司駅前店のブログ
- 時には一休み(*^^)v健美庵門司駅前店♪
皆様こんにちは(^O^)
リラクゼーション健美庵グループです。
今日は脳の疲れを取る方法をとる方法をご紹介します。
脳が疲れるのは疲労物質である活性酸素が大量に発生し、脳の細胞が
傷つけられたり、酸素不足になることが原因です。
頭を使い過ぎたときにため息がでるときがありますが、あれは脳の酸素
不足を解消しようと無意識のうちに酸素の取り込みをおこなっているのです。
では、意識的に脳の疲労を回復するためにはどうすればいいかということ、
こまめに深呼吸をすることがおすすめです。
加えて、深呼吸をした直後に50~100回くらい軽くジャンプをすると、
より素早く脳に酸素が届きやすくなって、頭がスッキリしてきますよ♪
さらにリフレッシュするには健美庵にお任せ下さい☆
本日も皆様にとって素敵な1日でありますように********♪
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全 員 |
¥7,850 【全身整体調整】本格もみほぐし90分+骨盤10分ヘッド10分(計110分)7850円
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スタッフ
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●2025-08-14
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●2025-08-09
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●2025-08-08
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●2025-08-07
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●2025-08-06
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