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ハイパーナイフ痩身・小顔コルギ BEJORA銀座本店

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ビジョーラ 銀座本店(BEJORA)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-12-18 14:37:56.0
ミネラル不足になると【ハイパーナイフ/痩身】
こんにちはBeauty Salon BEJORAです!

ミネラルってそもそも何?
という疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
ミネラルは私たちの体にとって重要な役割を持つ五大栄養素のひとつです。

ミネラル不足になると【ハイパーナイフ/痩身】_20211218_1
ミネラルには人間の臓器や細胞の活動をサポートしたり歯や骨のもとになったりといったとても重要なはたらきがあり、生きていくうえで欠かせません。

◆必須ミネラルが不足すると
体にさまざまな不調が起こる可能性があります。
・むくみやすくなる
・生理不順(生理痛がツライ)
・肌荒れや冷え
・髪が抜ける、爪が弱くなる
・精神的に不安定になる
・乾燥肌になりやすいシミができる
・貧血やめまいがする
・骨がもろくなる

このようにミネラルが不足するとさまざまな体の不調の原因になってしまう可能性があるため、必要な量の必須ミネラルをしっかり摂ることが重要です。

◆人間の体の中でミネラルを作ることはできないため、ミネラルを含む食べ物を摂取することが必要です。日頃の食生活において十分な量のミネラルを摂ることを意識すべきだといえるでしょう。
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