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ビジョーラ 銀座本店(BEJORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-28 16:57:51.0
- EMSについて
- こんにちは！
本日はEMSについてご紹介します♪
EMSは、簡単に言うと外部からの電気刺激に
よって筋肉を鍛える一種の筋トレです。
ボディラインを整える効果がEMSにはあります！
1.引き締め効果
筋肉は鍛えると引き締まるのでEMSで気になる部分の筋肉を引き締め、たるんだボディラインを改善してくれます。
2.代謝UP効果
筋肉を鍛えると基礎代謝量が上がります。
何もしなくても多くのカロリーを消費する身体になるので運動や食事制限といったダイエットを助かる効果があります。
3.血流促進効果
筋肉を動かすと血流が促進されます。
血流が良くなると、むくみの原因である老廃物の排出が進むので、ボディラインがスッキリします。
EMSの良さ
・本人は頑張らなくていい
・ターゲットの筋肉をピンポイントで鍛えられる
こんな方にオススメです
・筋肉がない方 ・たるんでいる方
・冷えてる方 ・引き締めたい方
・運動が苦手な方 ・内臓脂肪が多い方
・皮下脂肪が多い方 ・O脚の方 など
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら是非お試しくださいませ！
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上記あらかじめご了承下さいませ。
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