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ビジョーラ 銀座本店(BEJORA)のブログ
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寒さから体を守るには、首、手首、足首の“3つの首”を温めるのがポイントだといわれます。
中でも重要なのが、太い動脈が通っている重要な部分でありながら皮膚が薄く、外気にさらされやすい“首”です。
首元を温めると、太い動脈で温められた多くの血液が体内を巡り、内側から効率よく体を温めてくれます。また、血流がよくなることで、肩こりなどの軽減も期待できます。
首元を温めることはエイジングケアや美容面でも重要です。
全身の老廃物を集めてくれるリンパ液です。
リンパ液の流れには筋肉が関わっているので、運動不足だったり、冷えて筋肉がこわばったりすると、リンパ液の流れが滞って老廃物が溜まりがちになります。
首は、リンパ液の通っているリンパ管の合流地点・リンパ節が多く集まっている重要なポイント
そのため、首元を温めると筋肉がほぐれてリンパの流れもよくなり、若々しさを保つためのエイジングケアや、美容の面でも効果的なのです
首を温めると自律神経の機能を高まります!
冷えや疲労感も自律神経の乱れによるおもな症状ですが、自律神経の機能を高めるためには、首を温めることが効果的です
首には太い血管が通っているため、温めることで全身の血流が良くなり、冷えや疲れも解消されやすくなります◎
血流が良くなることで首や肩のこりをほぐすことも期待できます
首を温めることは副交感神経の活性化にもつながるため、心身をリラックス状態に持っていきやすくなるのです。
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