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ビジョーラ 銀座本店(BEJORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-27 16:33:10.0
- 背中の痛み
- こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます！！
背中の痛みは老若男女問わず誰にでも起こりえる症状です。
背中の痛みは、多くの場合、骨や筋肉の問題で発症しています。無理に重い物を持ち上げたり、長時間悪い姿勢でいたりすれば、背部痛は誰にでも起こりえます。また、急な運動で筋肉を傷めるケースや、疲労によって痛みが出ることもあります。
◎肩こり
肩こりがひどくなることによって、背中にまで痛みを感じている可能性があります。
肩こりの場合に問題となる筋肉である「僧帽筋」は、背中の広い範囲にまで広がっています。そのため、肩こりで緊張状態になると背部痛を発症することもあるのです。
◎筋肉や骨の衰え
加齢で筋肉が衰えると、身体を支えるバランスが悪くなり、背中の痛みにつながることがあります。
特に中高年の方は軟骨や骨、靭帯が劣化しやすいため、そこからくる怪我などが背部痛の原因かもしれません。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）、骨粗しょう症などは年齢とともに出やすくなりますが、これらも背部痛に関係する怪我や病気です。
例えば、骨粗しょう症によって骨がもろくなると、知らない間に背骨がつぶれたように折れる「圧迫骨折」になることがあります。この場合、痛みを自覚した時点ではかなり症状が進行している可能性もあるため、早急に整形外科を受診しましょう。
◎ストレスからくる背部痛
ストレスや心の問題が身体化することにより、背中が痛むことがあります。過度なストレスによってホルモンバランスや自律神経が乱れ、身体に悪影響を与えているケースです。
また、ストレスにより睡眠不足になると、疲労から背部痛につながることもあります。
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