10、20代のほうれい線：2024年5月20日｜ビジョーラ銀座本店(BEJORA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-20 13:58:34.0

10、20代のほうれい線: 骨格や噛みグセ、歯並びによるもの

10代、20代からほうれい線が目立つ場合、原因は骨格や噛みグセ、歯並びにあることが多いです

前述したとおり、頬や小鼻まわりの骨が華奢であったり、頬骨が出ておらず平坦な頬をしていたりすれば、若いうちからほうれい線が目立ちやすいでしょう。

また、ほうれい線は口まわりの筋肉と深く関わっているため、普段から硬い食べ物を避けたり、あまりよく噛まずに食べたりしていると口まわりの筋肉が衰えやすく、ほうれい線が目立ちやすいです。

こうした噛みグセだけでなく、八重歯が出ているなど歯並びの悪さが原因でほうれい線がくっきり刻まれてしまう場合もあります。

歯並びは中学生、高校生のうちに直しておくと、将来のほうれい線の深刻化を防げるでしょう。

表情のクセや生活習慣によるもの

前述の通り、普段からあまり笑わず真顔でいる時間が長いと表情筋が衰えやすく、10代、20代でもほうれい線が目立つことがあります。

特にマスクをしている最中は無表情になりがちです。

近年のコロナ禍では、長引くマスク生活の影響によっていつのまにか表情筋が衰えてしまい、知らないうちにほうれい線がくっきり刻まれていたなんてことも。

また、スマホやPCでの作業が多く、うつむいた姿勢を長くとっている人も、重力の影響を受けて頬がたるみやすく、ほうれい線が目立ちがちです。

なお、片方の手で頬杖をつくことが多い人や就寝の際にどちらか決まった方の横向きで寝る人、食事の際に片側ばかりで咀嚼する人の場合、片方（片側）だけほうれい線が目立つ、ということもあります。

乾燥によるもの

肌の乾燥によってできる小じわが原因でほうれい線が目立つこともあります。

ほうれい線は話したり笑ったりして表情が変わると動きます。このとき肌が乾燥していると、表情の動きによってついた小じわがほうれい線となり、肌に深く刻まれてしまうのです。

冷え由来のむくみによるもの

むくみによって余分な水分や老廃物が皮膚に溜まってしまうと、その重さで頬が下がり、ほうれい線を目立たせるのです。
睡眠不足や暴飲暴食の後、生理前や寒い冬の朝など特にむくみやすいため、いつもよりほうれい線が気になることがあるでしょう。