アユーナ(Ayu-Na)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-27 15:38:42.0
- しわ・たるみの原因
- 皆様こんにちは♪AyuーNaです♪
今日はしわ・たるみの原因と改善方法をご紹介します。
～しわのお悩み～
・ほうれい線
肌のたるみや紫外線が原因なので日焼け止め、表情筋はたるみにも効果的なので鍛える
・眉間や額
頭皮の下垂や筋肉の低下などが原因なのでヘッドマッサージや頭皮ケアをする
・小じわ
乾燥、紫外線が原因。洗顔、入浴後はお肌の水分が逃げやすいためすぐに保湿する。
目元のしわは、保湿をしっかり行いメイク落としは専用のリムーバーを使う
～たるみのお悩み～
・紫外線
紫外線A波（UVA）は真皮層まで届いてしまい、コラーゲン、エラスチンやそれらを
作り出す線維芽細胞までダメージが届いてしまうので一年中日焼け止めを使用する
・乾燥
加齢によってヒアルロン酸が減少してしまい真皮層の水分が減り肌がたるむ
特に目元は保湿力が低いので乾燥でたるみが出やすい
・女性ホルモンの減少
エストロゲンはコラーゲン、エラスチンの生成を促す役割があるが加齢とともに分泌量が
減少するためたるみの原因
・うつむきたるみ
長時間姿勢が悪いと顔の筋肉がうまく働かずフェイスラインが崩れてしまい首に
深いしわができるので、姿勢を正してマッサージやストレッチをする
他にも原因があったりしますが出来る事から始めていきましょう♪
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