コウチボディバランスセイタイイン
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高知ボディバランス整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-01 18:15:25.0
- 慢性的な腰痛の方！
- こんばんは！
前回は軽く自己紹介をさせていただきましたが、今回は腰痛について書かせていただきたいと思います。
慢性的な腰痛の方で、特に前かがみになるとお腰が痛い！という方は、背骨の腰の部分（腰椎）が上の画像のように真っすぐ、もしくは後ろカーブになってしまっている可能性があります。（写真の右側が背中側）
通常、腰椎は下の画像のように緩やかな前カーブになっているのが理想です。しかし、仕事で重いものを持つことが多かったり、日常生活において前かがみになることが多い方は下の画像のようになってしまっていることが多々ございます。
こういった方は、太ももの後ろ側のストレッチと股関節の前側のトレーニングが欠かせません。
当院では、そういった方に対してエクササイズ指導の他に、股関節・骨盤・胸椎等、全身へのアプローチを行い、腰にかかる負担が極力軽くなるような施術をおこない痛みの緩和を促しています。
気になった方は是非一度ご相談ください。
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