アイエスイー シンブソシキ キンマクリリースセンター
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I.S.E.深部組織 筋膜リリースセンターのブログ
プライベート
投稿日：2023-07-10 20:30:04.0
- 夏におすすめ！
- こんにちは、自称「筋膜先生」こと
I.S.E. 深部組織-筋膜リリースセンター 代表の廣瀬です。
最近、
「よく脚がつって、困るんですよー」
というお客様がいらっしゃいます。特に夏場で暑くなってくると、
体内の水分が不足するのが、
脚がつる原因になります。
そんな方におすすめなのが
梅酢
名前の通り、梅から出来たお酢で、さっぱりとした爽やかな風味が
味わえます。
体内から水分が不足すると、同時に
ナトリウムやカリウム、カルシウムなどのミネラルが不足する
と脚がつる原因になってしまいます。
ですので、それらの栄養素が豊富に含まれている
梅酢が体にいいのです。
夏場が、炭酸水割ったりしてもさっぱり飲めますよ
いつもこのブログをお読み頂き、ありがとうございます！
廣瀬
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