フワリ 北上店(FuWaRi)のブログ
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投稿日：2022-09-20 13:13:00.0
- スポーツの秋
- こんにちは(^-^)
最近すっかり夜が涼しく寝やすくなりましたね～
スポーツの秋と言われるだけあって、穏やかな気候で毎日の犬の散歩もしやすくなりました(^^)
突然体をうごかすと思わぬ怪我にも繋がります。
なるべくストレッチをして体の可動域を増やしてからの運動をオススメします。
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