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ハイブリッドサロンFuWaRi 北上店

ハイブリッドサロンフワリ キタカミテン

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  • 柳原(岩手)駅から徒歩3分、詩歌の森(公園)の隣

フワリ 北上店(FuWaRi)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-07 09:42:03.0
筋膜リリースとは?

こんにちは^^
ふわり北上店のおいかわです。

今回は「筋膜リリース」について…
よく耳にする言葉ですが、何のためにどういうことをするのか
簡単に説明致します☆

筋膜リリースとは、ストレッチのようにある一定の方向に
伸ばすのではなく、よじれたり、ねじれた筋膜を
さまざまな方向に解きほぐしていくことを言います。

まず、筋肉がスムーズに動くためには、
筋膜の滑りの良さが必要です。
ですので、筋膜を柔らかくし、滑りを良くする為に
「筋膜リリース」を行います。
これにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を
拡大します。

また、筋膜リリースは筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、
引き離したり、こすったりすることで、筋膜を正常な状態に
戻します。
筋膜リリースがときに「筋膜はがし」
と訳されて呼ばれる理由もここにあるわけですね☆

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投稿者
フワリ 北上店(FuWaRi) 及川 香織

女性セラピスト

及川 香織

オイカワ カオリ

丁寧な施術を心掛けています

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