ハイブリッドサロンフワリ キタカミテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岩手県北上市柳原町１丁目5-1 2F
- 柳原（岩手）駅から徒歩3分、詩歌の森(公園)の隣
フワリ 北上店(FuWaRi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 09:41:14.0
- 小豆ちゃん
こんにちは!
フワリ北上店です
今回は「あずき」についてのお話
小豆を毎日食べることで、
血圧や血中コレステロール値を下げる健康効果
むくみ解消や美肌づくりなどの美容効果
便やダイエットへの効果など
さまざまな効果が期待できる食品です♪
小豆に含まれる水溶性の栄養素や成分は
たくさん摂っても尿や汗として排出されてしまうため
毎日摂ることがいいとされてます！！
なかなか、あずきを毎日は難しいですが
意識してみるといいですね☆
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