ソワン ドゥ
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ソワン ドゥ(Soin Doux)のブログ
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投稿日：2025-02-26 17:07:18.0
- 首肩こり・腰痛を改善したいなら身体の歪み改善は必須
- こんにちは！
週末にかけて晴れて気温が上がり春の陽気になりそうですね♪
薄着になるにつれて姿勢や体形が気になってきます。
そしてもっとも目立つのが猫背・反り腰・スマホ首！その影響で贅肉ついたり、年齢も老けて見えてしまいますね．．．
その改善には切っても切れない正しい姿勢
その姿勢を維持できなかったり、もはやどこが正しいのかもわからなくなったり、ストレッチをしていても効いているのかわからなかったりしませんか？
当サロンではそんな悩みの姿勢改善をメインに整体、調整ストレッチ（筋線維弛緩調整ストレッチ）を行っております。（※股関節の調整。脚はここから！）
ただ揉んだり解したりではなく、筋肉をもとの位置に戻して関節の可動域をアップさせる施術です。
それにより姿勢改善とコリの解消、リンパの流れを改善し血流を良くすることができます。
この施術は痛みが少なく強い揉みに慣れている人は物足りないかもしれませんが、逆に言うと強い揉みに堪えなくていいんです。そしてうとうとしている間にカラダが軽くなりリラックスしてただけるものになっています。
その結果としては脚の正しい長さを取り戻し脚が上げやすくなったり、肩関節の位置を正しい位置に戻し真っ直ぐ耳の横で腕を上げられたり、手が開きやすくなり手首や肘に違和感がしなくなったり自然と正しい姿勢でいられるようになります。
1回の施術でも効果は感じられますが、維持していくためには正しい姿勢での筋肉もつけていただきたいです。
それには正しい姿勢を意識すること・施術翌日からは少しでもカラダを動かして動きやすくなったカラダを実感してみてください。次の施術はその動ける状態が完全に動けなくなる前で大丈夫です。
じょじょにカラダに筋肉の正しい位置を思い出させましょう！
★ 調整ストレッチは筋肉を正しい位置に戻し可動域を戻していく施術です。
それにより、骨盤の位置・肩関節などの位置を戻していきます。
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