リフレッシュ アンド ボヌール ウエノヒロコウジテン
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リフレッシュ アンド ボヌール 上野広小路店のブログ
ビューティー
投稿日:2025-09-23 13:56:04.0
- 【★72侯. 雷乃収声】養生

夏に盛んだった雷鳴が静まり、秋が本格的に深まっていく頃です。朝晩の冷え込みが増し、夏の疲れを引きずったまま体調を崩しやすい時期でもあります。特に、冷たい飲食で弱った胃腸や、だるさ・食欲不振が出やすい季節の変わり目といえるでしょう。
この時期の養生には、胃腸を整えながら気力を養う食材を取り入れることが大切です。おすすめは、さつまいも・里芋・かぼちゃなどの根菜類。消化を助けながら体を温め、スタミナを回復してくれます。また、きのこ類は免疫力を高め、乾燥しやすい秋の体調管理に効果的です。果物では、梨や柿が喉や肺を潤し、疲労回復にも役立ちます。
当店の【秋限定養生コース】「アロマオイルリンパ80分」では、背面全身アロマで夏の疲労を流し、「お腹&胃腸揉み」で乱れやすい消化機能を整え、最後に「ヘッドケア」で深い安らぎを感じていただけます。特に胃腸の弱い方におすすめで、季節の変わり目にこそ受けていただきたい内容です。
雷鳴が収まり秋が静かに深まる今、自分の身体に耳を傾け、丁寧にケアしてあげることで、健やかに実りの季節を迎えましょう。
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